血糖高的“大克星”来了, 这几种碱性食物每天吃点, 调节血糖更轻松
- 作者: iiikeaaaa
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
?饮食是很多糖友都比较关心的一个问题，因为饮食这种东西可以说是因人而异的，但是，可以确定的是，低升糖指数的食物对于大多数糖友们来说还是饮食的首选，它们含有的营养素确实是对人体有益，甚至可以改善病情。血糖高的“大救星”来了，这几种碱性食物每天吃点，调节血糖更轻松！
经常饮用普洱茶能有效降脂和改善胰岛素预防心血管疾病的功效，还能清除提的自由基。研究表明，普洱茶首次通过代谢综合征临床试验验证，然后证实了普洱茶具有减肥、降血脂、降血糖、抗氧化、调节免疫功能等方面的保健作用。
桑叶中含有丰富的氨基酸、矿物质以及多种生理活性物质，具有降血糖、降血压、降血脂的保健功效 。与甘草、苦瓜、山楂、菊花的组合效果更佳，对糖尿病、高血压、高血脂患者都有辅助治疗作用。
