高血糖的“大救星”来了, 每天饭后吃一点, 三个月血糖不攻自破
- 作者: 胖胖8993094
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
??饮食是很多糖友都比较关心的一个问题，因为饮食这种东西可以说是因人而异的，但是，可以确定的是，低升糖指数的食物对于大多数糖友们来说还是饮食的首选，它们含有的营养素确实是对人体有益，甚至可以改善病情。高血糖的“大救星”来了，每天饭后吃一点，三个月血糖不攻自破！
牛油果一般人群均可食，是一种著名的热带水果,也是木本油料树种之一，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，对糖尿病是具有着缓解作用。
黑蒜微量元素含量较高，味道酸甜，正逐步走向百姓生活，食后无蒜臭，。对糖尿病、高血压、高血脂、癌症都有非常显著的防治功效。而蛋白质、糖份、维生素等则至少为大蒜的2倍以上，此外还含有镁及其他微量元素等。
