女人过了30岁, 不得不知道的养颜抗衰老食物, 越吃越年轻
- 作者: 我心翱翔11155900
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
女人过了25岁，新陈代谢就变慢了，过了30岁，就更应该注重保养了。这样就可以选择一些抗衰老的食物。
一、野生皂角米
皂角米能美容养颜，补充胶原蛋白，让你的肌肤又弹又滑，而且低脂肪，也是减肥的圣品。
二、桂圆
桂圆含有丰富的营养素，对人体有很大的帮助，对盆腔血、神经衰弱、健康、产后失血等有良好疗效。吃桂圆，养生功效持久，滋补效果好。
三、阿胶糕
阿胶糕有补血抗衰老作用，它能抑制黑色素的产生，是女性保养佳品。
四、百合
百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢。
吃这些抗衰老食物，会越活越年轻，这些都是“平民燕窝”。
双荚皂角米颗粒更饱满，泡发12小时，煮后半透明白，粘稠软糯，胶质更多。
精选龙山百合，无硫，大小均匀，口感好。
