上厕所到底是蹲着好? 还是坐着好?

上厕所是每天必做的一件“重大事件”!上厕所到底是蹲着好?还是坐着好?

1、蹲着排便更顺畅

人类蹲着拉屎拉了几万年，肛门周围的肌肉也早已习惯了蹲位时力道的使用，而蹲着拉与坐着拉，肌肉的运用完全不同，这导致许多刚刚开始尝试坐着拉的人，发现根本使不上力，压根就拉不出来。毕竟，菊花周围的肌肉也需要一个适应的过程···

从身体结构上来看，蹲姿可以增大肛肠角，让排便更顺畅。

肛肠角：一块被称为“耻骨直肠肌”的肌肉，从一侧耻骨出发，在直肠后面绕一圈，再回到另一侧耻骨，形成一个环，正好把直肠钩拉住，使直肠形成一个尖端向前的角度，称为“肛肠角”。

一般坐姿的肛肠角大约是80-90°，而蹲姿时肛肠角可以达到100°左右。理论上来说，肛肠角越大，排便时所费的力气越小。

2、坐着拉更干净

这里所说的干净，一是指使用坐便器时不用担心溅屁股，也不会出现“长发及腰，拉屎得撩”的尴尬。

更重要的是，当我们上完厕所冲水时，蹲坑产生的气旋会比坐便器更强烈，有可能把细菌、粑粑等带到人的鼻子、嘴巴的高度，说白了就是：冲蹲式马桶的时候，一不小心就吃了屎···

曾经有人做过这样的实验：将等量荧光素钠(它的水溶液在紫外线灯的照耀下，会发出耀眼的黄绿色光)分别放入蹲式马桶和坐式马桶，并在马桶的正上方放置一块透明玻璃。

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