脚趾天天这么动, 让你一整天活力四射, 还能打通人体经络!
- 作者: 楊名立萬
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
脚位于人体的最低点，承受着人体的全部重量。
步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现。
而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。
中医早就有“上病取下，百病治足”之说，即全身许多疾病可以从脚步得到治疗。
因为人体的许多器官在脚底都有足部反射区，按摩相对应的位置就是按摩了相对应的器官。
换言之，如果足部的对应位置出了毛病，也预示着身体器官可能有了问题！
下面小编为大家介绍一种简单的运动方法
——让脚趾做“剪刀石头布”
不仅能够刺激足部穴位，分分钟让你活力四射！
“剪刀脚”自测腰部状况
双脚的大脚趾向上翘起-落下，比出“剪刀脚”的姿势。
这个姿势能够测试腰部情况，腰椎有问题或者是腰肌劳损的人，这个动作会做得不到位。
晚上睡不好“石头”一定做不到
"石头"是把所有的脚趾都紧紧地抓扣住。
这个动作反映的是头部的血液循环情况，凡是睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般也会做得不到位。
脚趾尽力分开，“布”怎么样
