瓦尔瓦拉_瓦西里耶夫娜

3年前

一、抉择
一个农民从洪水中救起了他的妻子，他的孩子却被淹死了。
事后，人们议论纷纷。有的说他做得对，因为孩子可以再生一个，妻子却不能死而复活。有的说他做错了，因为妻子可以另娶一个，孩子却不能死而复活。
我听了人们的议论，也感到疑惑难决：
如果只能救活一人，究竟应该救妻子呢，还是救孩子？于是我去拜访那个农民，问他当时是怎么想的。
他答道：“我什么也没想。洪水袭来，妻子在我身过，我抓住她就往附近的山坡游。
当我返回时，孩子已经被洪水冲走了。”
归途上，我琢磨着农民的话，对自己说：
所谓人生的抉择不少便是如此。
二、用人之道
去过庙的人都知道，一进庙门，首先是弥陀佛，笑脸迎客，而在他的北面，则是黑口黑脸的韦陀。
但相传在很久以前，他们并不在同一个庙里，而是分别掌管不同的庙。
弥乐佛热情快乐，所以来的人非常多，但他什么都不在乎，丢三拉四，没有好好的管理账务，所以依然入不敷

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瘦手臂瑜伽减肥视频

　　让你的手臂没赘肉：
日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动，因此内臂部分较容易松驰。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪，尤其在25岁过后更加明显。无论如何，想要有结实的肌肉，则必须面面俱到。
1、锻炼内臂，使之结实。
双手交错，拇指向下，双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。
2、使双臂紧张。
单手按摩肩膀，并不停的耸肩，按压的手一直向下压双臂，特别是按压手臂的内侧肌肉。左右各5秒共进行5次。
3、改善内臂的松驰
双手掌交错在耳边，向上延伸用力，静止2~3秒后放松。训练平常较不使用的肌肉，同时可缴正姿势。共进行5~10次。
　　恩恩，最后可以试试减肥药，新婷美瘦身胶囊，效果也是很好的
　　快速的自然瘦身给你支招：
减肥是不能急的.要养成健康

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想减肥每天吃俩鸡蛋

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产后减肥方法笑看臀部平衡式瑜伽

　　产后减肥方法有很多种，对于产后塑形减肥瘦身比较好的就要看臀部平衡式瑜伽了，这个中级产后瑜伽动作，较一般的产后瑜伽难，较难得产后瑜伽简单，很是适合想要减肥瘦臀的产后妈咪们!产后减肥方法笑看臀部平衡式瑜伽
　　注意：脊椎不要弯曲，保持胸骨上抬，不然身体会失去平衡
　　中级产后瑜伽做法：双膝弯曲坐在垫子上，双脚放在身前的地板上，右手抓住左手腕放在双膝下(图1)，抬升胸骨。吸气，把双脚抬离地面约20厘米(图2)。呼气，伸直双腿与地面成45度，与身体成“V”形(图3)。
　　如果你不习惯这个姿势就很难保持正常的呼吸，所以注意力集中到呼吸上。呼气，松开双手并向前伸直(图4)，保持这个姿势，以感觉舒适为限度。结束这个姿势时，双手抱住双腿，屈膝然后放下双脚，整个动作重复3一4次。
　　中级产后瑜伽相对动作：平躺在地面上，吸气，腹部向上膨胀，用嘴呼气，腹部缩回并放松，重复若干次。
　　变化姿势
　　做法：进入图4所示姿势，两手分别握住双脚内侧或脚趾，如果够不到脚，可以握住脚踝。抓住双脚后，伸直并分开两腿，注意保持胸骨向上抬起和

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有关唯美伤感的古风句子

　　有关唯美伤感的古风句子
　　1、唱不尽春光，为何偏去唱离伤——河图《月舞云袖》
　　2、当年相知未回首，空叹年华似水流
　　3、～此生笑傲风月瘦如刀催人老来世与君暮暮又朝朝多逍遥～绕指柔破锦千万针杜鹃啼血声芙蓉花蜀国尽缤纷转眼尘归尘战歌送离人行人欲断魂——李宇春《蜀绣》
　　4、骗尽多情是戏文，骗过天下是忠贞。——小曲儿《对黄昏》
　　5、南有乔木，与君同伫，邀一树清欢与君共赏繁花路。阡陌梨树，芊遮蔓疏，折一枝夭桃秾李为君轻吟赋。夏至高阳，风送荷香，架一竹亭邀君共享今夜清凉。葱指轻擦，琴韵初发，奏一段氤氲古檀与君舞韶华。
　　6、硝烟飘到了遥远的尽头，战场已被风沙掩埋，呐喊在空寂里沉默；古剑在残风中腐朽。为战斗而生的灵魂，开始为生存而战斗，没有号角的年代里，生存是唯一的长路。《秦时明月》
　　7、清风舞明月，幽梦落花间。一梦醒来，两眉间，相思尽染。只身天涯，独醉贪欢。揪心思绪无边无沿。独依窗前，任风吹，看花落，黄花树下，你是否又在轻拂玉笛，醉拔情弦？遥望千年，

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爆逗男女,逗笑里的圣逗士

　　1、矮矬穷：最近过的好么？
　　女神：挺好的呀。
　　矮矬穷：但是我听说你被高富帅甩了呀。
　　女神：你TM都知道了还问我好不好？
　　矮矬穷：呵呵。。。不是啦，我只是想确认一下，不然我乐也乐不踏实啊！
　　2、闺蜜跟我抱怨：“我男朋友每次到关键时刻就不行，好像是几年前和别人的时候，突然受到惊吓、留下了阴影导致的。。。”
　　“难道是漂娼被Pol.ice突然查房吓的了？”
　　“不是，是他快GC的时候，前女友突然爆炸了。。。”
　　3、今天坐公车，看到一个帅哥拉链没拉，出于好心，悄悄给他拉上，然后发现一车的男人都默默的拉开了自己的拉链，这年头，好人不好当埃
　　4、妹子A：你说什么是单身狗呀？
　　妹子B：就是你无论何时约他出来吃东西还是逛街，他都会飞快的回你：好的，几点？在哪？
　　5、大雪天街上看见一妹子抱着狗，我问：上街还抱着狗，不累呀？
　　妹子：不累，我用来暖手的。。。
　　6、陪刚交的女盆友逛了一整天街，她腼腆的说“你这么

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春季窈窕篇：五种瘦身瑜伽

　　瑜伽不仅锻炼了身心，还能达到减肥瘦身的效果，时尚的瑜伽是很多女人塑造形体的绝佳捷径。下面就来介绍最给力的5种瑜伽，让你速效减脂展现完美女人味。
　　哈达瑜伽
　　适合人群：希望修习瑜伽基础动作的初学者。
　　身心收益：哈达瑜伽是最流行的瑜伽套路。它本真纯粹，朴实无华，动作涵盖了站姿和坐姿，并与呼吸相结合，加强心灵与身体之间的呼应。
　　自修练习：
　　树的姿势。双手合十站立，注意双脚站稳。慢慢将右脚抬起，提至大腿内侧，或是尽量沿腿部内侧向上抬。双手伸展至头顶，保持手掌相合，并且努力使右腿内侧与骨盆平齐。保持姿势5-15秒。
　　锻炼目的：腿部和跨部，平衡性。
　　昆达利尼瑜伽
　　适合人群：希望缓解压力、唤醒内在能量的人们。
　　身心收益：纽约普遍力量瑜伽治疗中心的主任罗萨那-阿罗约说：“昆达利尼一词的意思实际上就是能量。这种瑜伽利用呼吸、姿势和颂歌来激活精神系统和某些身体器官，以达到

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爆逗2B,引起一阵乱笑

1、今天和女朋友在商场，她说要买包包，我说上个月刚买，不买了。
然后她不高兴的大声给我说话，人挺多的，弄得我很没面子。
我也不舒服了，怒道：你再凶，你再凶我不要你了！
她说：我没凶。
我更怒了：没胸就更不能要了！

2、男：哎，你看看我这O形腿，太丑了！！！
女：你那是Q形腿，女人才是O形腿。
男。。。

3、女：亲爱的，我们分手吧！
男：什么？？你是不是背的我在外面有野男人了？
女：你TM才是野男人。我们再不分开，我老公是不会放过我的！

4、超市排长队，轮到某男时，他跟店员说要买50个TT，结果某男后面两个MM抿着嘴一阵乱笑。。。
于是他回头用阴沉的眼神扫了她们一眼，然后又对店员说：“等等，改成52个。”
顿时两个MM就不笑了。。。

5、男的看女的，女的说看什么看？
男：谁让你长得这么漂亮。
女：漂亮也不是给你看的。
男笑道：唉，夸夸你还当真了。
然后女的就不淡定了。。。

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尊师重教的名人名言

　　1、【倡导尊师重教风尚，谱写中华美德篇章。】
　　2、【春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。】
　　3、【你是我二十年前的先生，你现在仍然是我的先生，你将来必定还是我的先生。】
　　4、【初涉知识海洋的我，差点儿“窒息”，是您--老师，默默地给我补充知识的“氧气”，无私但无价。】
　　5、【鹤发银丝映日月，丹心热血沃新花。】
　　6、【一言一行无限恩师意，一举一动无穷桃李情。】
　　7、【人生旅程上，您丰富我的心灵，开发我的智力，为我点燃了希望的光芒。谢谢您，老师！】
　　8、【志向是天才的幼苗，经过热爱劳动的双手培育，在肥田沃土里将成长为粗壮的大树。不热爱劳动，不进行自我教育，志向这棵幼苗也会连根枯死。确定个人志向，选好专业，这是幸福的源泉。】
　　9、【君子隆师而亲友。】
　　10、【学之经，莫速乎好其人，隆礼次之。】
　　11、【人只有献身于社会，才能找出那

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关于伤感唯美的句子_唯美的句子

　　有的情况下，只看表面是不可靠的，爱一个人是没有理由的。下列是有关悲伤唯美的句子，期待大家能喜爱。
　　1、一见钟情的始终是男性,一往情深的始终是女性
　　2、不必仅因一次不成功，就离开你原先信心想做到的目地。
　　3、假如你要想却没去努力，那麼失去你就不要抽泣。
　　4、每日高兴笑，太累了就入睡，醒过来就笑容。日常生活，没有什么了不起!
　　5、人生就像一个器皿装的欢乐多了，烦闷当然少了。
　　6、一个情感循环，好像全都明白了，纯碎的很完全。
　　7、没哭不吵不闹不伤心不哈哈大笑，是不是连被想到的印痕也被忽略了。
　　8、有时，一不小心知道一些事，才察觉自己所在意的事是那麼好笑。
　　9、如果爱已经是非爱不可，又何苦问它是不是非常值得。
　　10、说我变了，没有没有，你仅仅看到了更为真实的我。
　　11、不必迷上一个漂亮的人，而要迷上一个使你日常生活变漂亮的人
　　12、逐渐的察觉自己早已习惯你不再的生活、一个人过的也挺滋

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爱情要怎么经营才不会爱情的巨轮说沉就沉

　　想要爱情长久，不让爱情的巨轮说沉就沉就要学会经营爱情。那么爱情要怎么经营呢？下面一起来看看吧。
　　爱情婚姻最大的敌人不是时间，而是在时间里流逝的时候，你没有用心经营你的感情。很多时候我们用心了用力了，对方仍觉得你不爱他不关心他。也许问题出在方法上。如果你刚好有此需要，请认真的阅读，并坚持做下去。能遇见爱情是件特别幸福的事情，如果能把这份幸福留住，则会是你人生中一项伟大的成就。
　　1、像好朋友一样交流
　　建立和保持长久幸福的亲密关系，最重要的是两个人能坐在一起好好地聊天，能彼此像好朋友一样欣赏和畅快地说话。
　　1）感知恋人的情感暗示
　　我

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钢铁侠在片场中是这样的，看到下半身忍不住发出了拖拉机般的笑声

片场中的钢铁侠是这样的，看到下半身的时候忍不住笑出了声

看见了吧，就算是钢铁侠也要乖乖穿上妈妈给的秋裤

网友: @时间煮雨我煮鱼koni:我忍不住发出了拖拉机般的笑声。 @花间锄酒:哈哈哈，看到这个我不禁笑出了轰轰烈烈的笑声。

世界英雄都穿秋裤了，你穿了吗？

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奇葩买家秀|不要补偿了, 就想看看有多坑

1看得出，美女是有练过
2前些天买的商品到了，快递小哥说：“你好！五分钟后麻烦你下楼取快递！”我说：“你不能送到我家里来吗？”快递小哥说：“你家在七楼，没电梯啊！”我说：“是啊，你上来吧，我在五楼等你。”快递小哥说：“你先下来吧，先去三楼等我吧。”我说：“四楼签收！”快递小哥说：“成交！”
　　3感觉自己买的是个雨披。。
　　4 冲这小蛮腰也要给你好评呀
　　5不要补偿了，就想让大家看看有多坑<p

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肾病综合征有什么东西不能吃

　　对于疾病，治疗是一方面，患者的饮食调养也非常重要，得了肾病综合征后，患者在积极的接受治疗的同时，还要注意饮食方面的配合，随着人们生活水平的提高，大家对饮食的要求也有所提高，特别是对于患有肾病综合征的患者在饮食上就更有严格要求了，那么肾病综合征有什么东西不能吃?
　　肾病综合征有什么东西不能吃
　　1、所有肾病患者禁用新霉素、链霉素、庆大霉素、关木通及自动免疫的注射。
　　2、肾病综合征患者要进行限盐饮食。特别是对于高度浮肿、高血压患者应该低盐饮食，患者水肿病情缓解后可以逐渐取消限盐饮食，但是也不可长期限盐饮食，这样的会导致患者长期缺盐引发其他疾病。定期做好肾脏功能的全面检查，以防治疗期间出现其它疾病。
　　3、水肿重者应忌盐，限制蛋白食物的入量，少饮水。水肿不重，可进低钠盐饮食;无浮肿不限制饮水和蛋白食物的入量;镜下血尿者及宜上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等养阴降火的食品。
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健脾健胃是关键, 脾胃乃是后天之本!

　　我们的脾胃是后天之本，身体所需的营养都来自于脾胃对食物的加工产生。我们可以简单的把脾胃当成一台机器，这台机器每天都会对吃下去的食物进行加工，变成营养供给我们身体各个单位使用。
　　以前是吃下去的食物太少，而且都是些好消化的粮食，脾胃每天都闲的搓手，没事就休息，活儿来的时候就干的倍儿仔细，一颗粮食都不浪费，自己也倍儿健康。但现在不一样啦，脾胃每天从早到晚，加班加点的还是干不完，一是因为吃的多了，二是因为吃下去的都是些油腻不好消化的食物，实在干不完就只能堆积起来了，看，都在你的肚子上呢。这些“干不完的活儿”，就成了你身体里的垃圾，也就是中医说的“湿”。脾胃也因积劳成疾不堪重负，常常起不来床，就跟你似的。
　　古代名医朱丹溪，大家都听说过吧？他的老师许先生得了一种怪病，就是浑身疼痛。朱丹溪判断是有污浊积滞在肠胃了，于是用了一种奇怪的“倒仓法”来治疗，这个方法后来留名青史，许多医家一直在引用。这个方法就是用黄牛肉一直熬，熬到像琥珀色以后，滤掉渣滓

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没有法令纹才是女性拥有年轻的资本

　　年轻、漂亮对于女性来说就是一种珍贵的资本，但随着时间的推移，任何人都不可避免出现衰老，虽然衰老在现在不能避免，但是注重保养可以让它迟到。
　　怎么让自己保持年轻是很多女性非常关注的问题。对于的女性来说，是非常注重自己的外貌的，尤其是脸部。但是随着年龄增长，工作压力、作息不规范等等，脸部的胶原蛋白不断的流失，眼角出现了皱纹，皮肤不再是嫩滑光泽了，每天必须要一副厚厚的浓妆才能掩盖肌肤的疲惫，这是一件很可怕的事情。
　　法令纹的出现，更是标志着皮肤已经开始衰老了，但是现在很多年轻的女性朋友也有法令纹，这很大程度上跟无规律的作息、大量的电脑辐射有关，并且经常喜欢做夸张的表情动作的女生，也是法令纹的高危人群——你想想，老是喜欢挤眉弄眼，全懂嘴角和鼻子旁边的肌肉，能不有皱纹么?
　　当你第一次发现嘴角有浅浅的细纹时，就要充分重视，因为法令纹一旦产生，消除起来是很难的.所以美丽的我们要防微杜渐，将它消灭在萌芽中。
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终于知道了! 最佳的吃早餐时间是这个, 很多人做错

　　早餐是人们开始新一天的第一餐，很多人由于起得晚或其他的种种原因经常不吃早餐，这是非常不好的。因为经过一个晚上长达八小时的休息后，人们的消耗比较严重，另外早餐还承担着一上午的能量供给，如果不吃早餐，人在上午的时候会产生各种身体不适感，并且长久以往的话，会引起各种疾病。那么，早餐怎么吃比较好呢？
　　学生的早餐：注意高蛋白食物的摄入
　　学生主要的任务就是在学校进行知识的学习，这是一种比较消耗脑力的事情，所以在早餐上也是比较有讲究的。
　　学生的早餐一定要有足够的蛋白质，因为有过相关的实验：抽取小学学生分为三组，一组是经常以高蛋白食物作为早餐的学生、一组是经常不吃早餐的学生、一组是经常以高糖食物作为早餐的学生，对着三组学生进行了相关的智力测试。
　　测试的结果表明，以高蛋白食物作为早餐的那组学生所获得的分数是最高的，而经常以高糖食物作为早餐的学生成绩处于中等，成绩最差的就是那组不吃早餐的学生了

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春季养生吃什么豆

　　文章目录一、春季养生吃什么豆二、春季的养生食谱三、春季饮食的原则有哪些春季养生吃什么豆
　　1、春季养生吃蚕豆
　　蚕豆中含有大量蛋白质,氨基酸种类较为齐全,特别是赖氨酸含量丰富,还含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,有增强记忆力的健脑作用。
　　如果你是正在准备考试或是脑力工作者,不妨适当进食蚕豆。
　　2、春季养生吃豌豆
　　新鲜豌豆中富含的粗纤维,具有清肠、降低胆固醇、防癌的作用。
　　豌豆所含的钙和磷在豆类食物中较低,因此烹饪时要选高钙的配菜,如豆制品、小白菜、油菜等,不仅可口,也丰富了营养。吃豌豆尽管好处很多,但多吃会引起腹胀,每次不宜超过50克。
　　3、春季养生吃荷兰豆
　　荷兰豆所含的止杈酸、赤霉素和植

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4年前

这种美食都没见过，简单易学有营养！给小孩做早餐真合适！

　　美食都是从生活中创造出来的，相信下面这一款美食大家都没见过，但是食材确都见过，其实，换一种方式，就是另一种美食！有人亲切地称之为——金太阳火腿。
　　准备原材料
　　首先就要准备好新鲜鸡蛋和火腿肠，买鸡蛋的时候可以放在耳朵边摇一摇这样可以辨别鸡蛋是否变质，挑选几个新鲜的鸡蛋，然后可以选择一些好的火腿肠，我是选的双汇品牌的这样的比较健康一点，把他们剥皮放在盘子里备用。
　　起锅
　　先

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卷心菜和此物是天生的“死对头”，不能一起食用，早知早受益

　　原标题：卷心菜和此物是天生的“死对头”，不能一起食用，早知早受益
　　卷心菜和此物是天生的“死对头”，不能一起食用，早知早受益
　　卷心菜又叫卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。
　　卷心菜的好处
　　1、调节血糖、血脂。
　　卷心菜含有铬，对血糖、血脂有调节作用，是糖尿病和肥胖患者的理想食物。另外，用卷心菜做的酸泡菜除了含钠较多外，与未发酵卷心菜的营养价值大致相同。
　　<imgwidth='504'height='333'src='http://05imgmini.eastday.com/mobile/20180831/20180831171210_d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e_2.png

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