真的有那么难吗 - 个人中心

3年前

　　日常生活应像一杯热咖啡，温暖的，甜美，回味无穷数番，唇齿留香;日常生活应像冬季里的太阳，低调，不显摆，直射于心，猛然亮堂;日常生活应像一杯茗香，以本身的芳香沉醉肺胃，以本身的溫暖令人难以忘怀……对!日常生活应是填满温暖的，日常生活应是洋溢着幸福快乐的，日常生活应是释放风彩的!下列是生活美满的唯美句子，期待大伙儿能喜爱。
　　1、日常生活能够是一杯清茶，日常生活能够是一曲幽歌，日常生活还可以是一张白纸，白样日常生活，白样人生道路，业余生活中的绚丽颜色，感受生活的一点一滴，大小事，日常生活能够平淡如水，还可以靓丽五彩缤纷。而开心便是日常生活的调味料，提升剂。
　　2、人生道路原本便是一场一个人去旅行，也许半途曾有些人同路，但终究会分别渐行渐远。这就是時间让我们的回答：假如没法有着，唯一能够保证的便是别忘记。
　　3、悲世者说：“这个世界，太繁杂，生活压力极大，我好想脱离实际。”殊不知，日常生活简直这般令人厌烦吗?看那朝阳区夕日，叶花落开，溪淌鱼游，确实是再普普通通但是的事了，但细细品

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3年前

让你瘦成干的排毒瑜伽操

step1坐在椅子上，左手扶后膝外侧，吸气，右手往后延展，五只手指打开，视线看中指，维持5个呼吸，手往上举再回到原来的位置。

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step2先坐在椅子1/3位置，双手放在椅子上，紧接着吸气，屁股离开椅子，双手使力支撑身体，头向后仰。

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step3维持5个呼吸，再慢慢地回复到原来的姿势。

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step4接着身体放松，弯腰向下，同样维持5个呼吸，再回到坐姿。

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step5最后，按压一下食指与虎口的交界位置，可帮助抑制食欲。

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4年前

周末去这转一转, 花和花盆随便捡, 一分钱不花!

　　花花的养花圈子有这样一位朋友，不花一分钱，养花全靠捡，可这些美美的花和盆究竟是打哪捡来的？花花是越看心越痒，忍不住打听了一下，原来朋友的秘密基地竟然是...
　　花市，养花的天堂和地狱
　　要说一个城市哪里的花最多，不做他想肯定是花市。可你知道吗？花市表面上是养花的天堂，背后又有多少半死的花草被丢掉

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4年前

养兰就养风雨兰，浇水不能多，不然不开花！

　　养兰就养风雨兰，浇水不能多，不然不开花！
　　风雨兰是属于球根系列的花种之一，虽然说它不是很难养活，但有时候也会出现不开花的情况，但一旦开花就会让人爱上的喔，你可要小心了。风雨兰不开花肯定是有原因的，只不过你不知道是为何而已，现在我们就一起来看看，它为什么不开花以及开花之后需要如何处理等等。
　　一、为何不开花
　　有些花友表示自己养的风雨兰到了花期一直不开花，有些却表示刚开始有开花，但是开过一次之后就没有见到下一次开花了。风雨兰一般在第一次开花之后，植株会伴随着下次花开，迅速的生长，不管是叶片还是花朵，长势都是很明显的，就像按了快进键一般。一个不留神，植株就会爆盆，不过有时候会影响到花朵的盛开，也就是花朵在叶片快速生长的时候会盛开得越来越少，甚至最后影响到下一次的开花质量。

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4年前

这“7种”多肉植物，养肉“新手”也能养活，好管理，轻松养爆盆

　　春天来了，天气也变好了，温度也慢慢的回升了，又到了养肉的时候了，身边很多的朋友都喜欢养肉，但是不喜欢植物花卉，只对肉肉情有独钟，喜欢养但是养不活，这是非常尴尬了，很多人都会遇到这个难题，怎么养也养不活，白白花冤枉钱买肉肉了。
　　而且一盆肉肉的价格也是不便宜的，一盆小的就要好几块钱，今天来给大家介绍7种多肉，非常好养，活性很大，及其的抗旱，最适合新手养，稍微用点心就能养活，还能养成老桩，一起来看看这7种植物都有哪些。
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4年前

腹胀不消化, 饭桌上常备点这些零食, 几乎没有胀气烦恼

　　不论你是大人还是小孩子，平时生活中都有可能出现消化不良腹胀的情况，可能是饮食不规律或者是吃不对东西，虽然算不上什么大病，但确实是令人很不舒服。不过也不用担心，合理的处理好就可以。
　　一般性处理
　　1、如果消化不良腹胀时胀时消，食乳后腹胀明显，无呕吐或偶伴呕吐，放屁后腹胀减轻，按摸腹部没有摸到粪样物，乳食正常，可能是由于饮食不当造成。
　　2、可能在进食过程中吸入空气较多，引起气压腹胀，这样的情况吃些助于消化的食物，比如山楂、黄瓜，通通便就会好。
　　适量做做运动
　　如果是因为暴饮暴食造成的胃胀，腹胀，那么就应该做点舒缓的运动，慢走，散步，做家务都是不错的选择，运动可以帮助加速食物消化，切不可躺着或者坐着，那样会加重腹部胀痛。
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4年前

女子医院打针突猝死导致猝死有哪些原因

　　虽然死亡的事情是经常发生的，但是不明不白的死亡总是令人措手不及，而猝死更是令人格外的难以接受，近日，网上有报道，宁波的一位刚做完手术的女士，因为怀疑护士用错药物而猝死，她没能看到2018年的太阳，在2017年的10月的一天离开了这个世界，她的亲属们觉得这件事情很蹊跷，因为，是在护士打针打到一半的时候发生了猝死。
　　事情的经过是这样的，这位女士49岁，今年以来发现了骨髓瘤，然后做了骨髓移植，可是不幸接踵而来，又发现患上了小肠坏死，因此，做了手术，手术完成之后被送往重症病房，因为是肠道手术，患者没有办法进食，但是患者的生命体征都是正常的，患者为了治疗的方便，做了开放通道，专门有一个输入药物的血管，同时，患者为了能够给药，还留有胃管，可是那天，一位男护士给女士输入药物，但是药物输到一半的时候，这位女士就猝死，这让亲属们很难接受这个事实，于是和医院打起官司。
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4年前

【重口! 】在眼睛上与我们共生的生物

　　如今，我们与不同种类的生物共同生存在地球上，条件允许的情况下，有些生物也会和我们生活在一起。这些生物包括猫、狗、鸽子、鹦鹉等常见宠物，也包括蛔虫和螨虫。
　　眼睛里的蛔虫
　　蛔虫是我们听闻最多的一种寄生虫，它的出现往往带着肠道、发育不良等字眼。但谁能想到，蛔虫不但生活在肠道里，它还会在器官中移动，甚至进入眼睛。
　　犬弓蛔虫是狗肚子里的蛔虫，眼弓蛔虫病就是一种由犬弓蛔虫引起眼部感染的寄生虫病，儿童是主要的患病人群。眼弓蛔虫病最先会导致视力损害，之后可能引发如弥漫性葡萄膜炎，甚至视网膜细胞瘤等一系列眼部疾病。而感染的原因可能只是因为吃了一口被受精卵感染的狗肉。眼里的螨虫自然界存在数量众多的螨虫，但因为它们体型微小，当我们扑到阳光晒过的被子上，或在厦门眼科中心蠕形螨性睑缘炎门诊，才能感觉到螨虫的存在。
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4年前

喝少量酒可以养肝是真的吗?

　　中国工程院庄辉院士指出，肥胖带来的一大危害就是脂肪肝，控制饮食和锻炼身体很重要。不要让肥甘厚味成为饮食的主角。哈尔滨医科大学附属第四医院肝病专家朱丽颖教授提醒，脂肪肝一旦恶化就会演变为肝硬化，甚至导致肝功能衰竭。其次，吃药对肝脏都有损害。需要强调的是，药物肝损害有很大的个体差异，谁也不知道自己对哪种药“过敏”，因此要在医生指导下吃药，自我药疗要不得。再次，酗酒。
　　酒精能使肝细胞发生变性和坏死，长期饮酒容易导致酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。朱丽颖还指出，除饮酒量外，不同的饮酒方式，如空腹饮酒或将不同种类的酒精饮料混合饮用，可增加酒精性肝病发生的危险性。不讲卫生容易伤害肝脏。乙肝和丙肝都是通过血液传播的，因此生活中要格外当心。经常在外喝酒应酬该如何护肝。首先，在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹

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4年前

黄帝内经: 天有四季, 人有内经;天人合一, 养生之道。

　　“天人合一”是整体思维的根本特点。所谓整体思维，就是以普遍联系、相互制约的观点看待世界及一切事物的思维方式。这种思维方式不仅把整个世界视为一个大的有机整体，世界的一切事物都是连续的、不可割裂的，事物和事物之间具有相互联系、相互制约的关系，而且把每一个事物的各部分又各自视为一个小的有机整体，部分作为整体的构成要素，其本身也是一个连续、不可割裂的整体，部分与部分呈现出多种因素、多种部件的普遍联系。认为天与人之间、事物与事物之间同源、同构、同序、同律。
　　中国传统哲学，不论儒家还是道家，都强调整体思维。在长期的医学实践中，《内经》又将传统哲学的整体性思维具体化、科学化。
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　　人体本身是

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4年前

身体出现3个信号，要小心肝癌，每天吃2种食物，养护肝脏

　　近年来，癌症逐渐呈年轻化趋势，并且发现时已经是中晚期，生存率普遍较低。年轻人由于生活压力大、熬夜、喝酒等不良习惯，更成为癌症的高发人群，尤其是肝癌。据数据显示，中国肝癌每年的发病的人数就有35万人，占据全球肝癌人数的一半左右，可见是多么恐怖的一件事情。
　　身体发出3个早期信号，说明肝癌已经找上门，别忽视了！
　　1、下肢水肿
　　下肢出现水肿的信号，是肝癌一种常见的表现。情况较轻的话，就会发生在脚踝部，严重的情况下，就会蔓延到整个下肢，出现这种情况

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皇帝召他入宫觐见，知道自己命不久矣，于是决定起兵造反

　　皇帝召他入宫觐见，知道自己命不久矣，于是决定起兵造反
　　在中国的历史中，官逼民反的例子有非常多，其中比较经典的几个就是清朝时期的太平天国运动，还有李自成。当然了除了朝廷逼百姓造反之外，皇帝把自己的手下逼到绝路上选择造反的也不在少数，大部分人选择造反都是为了更好地生活，不过也有的是为了保全自己的性命，吴国的皇帝孙皓可是出了名的残暴，那些在他身边做官的人一个个都心惊胆战，距离比较远的那些官员也都是度日如年，生怕那天皇帝来了兴致召自己入宫，为了保全自己的性命，那就只能选择造反了，不过最后的结果如何，可就是个未知数了。
　　公元272年,也就是太子司马衷迎娶贾南风的同年,这年秋天,孙皓出乎意料地发出一封诏书,命西陵督步阐入朝。步阐,正是吴国重臣步骘(诸葛瑾的挚友、吴国第四任丞相、著名的外戚

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4年前

李渊为13个幼孙求情，大臣说6个字，李世民立即下令：全部处死

　　中国古代发生在帝王之家的亲情悲剧十分普遍。为了争夺权位，父子相残、手足相戕，如同附骨之蛆与封建王朝相生相随，给史书印刻上了血腥的记忆。
　　说起历史上最为著名的皇位之争，必定要谈及唐太宗李世民发动的玄武门之变。李世民以最为血腥的方式，杀伐果断地了结兄长李建成和弟弟李元吉，成功登上宝位。
　　儿子们为了皇位同室操戈，两个儿子惨死玄武门，身为父亲的李渊内心应该是极度痛苦和无奈的。在木已成舟、大势已去的情势中，李渊选择顺应和屈服，将皇位提前让给了李世民。
　　让位之前，作为条件，李渊恳求李世民到此为止，不要祸及幼孙。也就是为太子李建成和齐王李元吉的13个幼子求情。李世民当时一心想做皇帝，毫不犹豫满口答应了。
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4年前

苍天饶过谁？朱元璋18代100多万子孙，全被杀了个精光！

　　在“制度”决定之下，皇族们展开了激烈的生殖竞赛。到明朝末年，朱元璋的子孙已繁衍至100万人之多。作为大明王朝最大的既得利益集团，皇族确实是“最幸福”的群体。
　　但李自成兵锋所至，朱姓王爷几乎没有人能活下来。明皇族两百多年的狂欢宴席，原来不是免费的……
　　朱元璋种下的恶果
　　朱元璋在历史上留下的形象至为冷酷。他对百姓、对大臣、对故交、对妻妾，都冷血无情。唯有在自己的子孙面前，他却满面慈祥，温柔体贴得无以复加。为了确保子孙们生活幸福，他绞尽了脑汁。
　　开国不久，还没来得及大封功臣，他便急不可待地把所有儿子都封为亲王，虽然他最小的儿子那一年刚刚一岁。他规定皇族子孙不受普通法律约束，不归当地官府管制。诸王的府第、服饰和军骑，下天子一等，公侯大臣见了都要“伏而拜谒”。</

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黄药师武功高强，射雕结束后，倚天中还有一位传人！

　　在《射雕英雄传》中，黄药师的智商绝对是天下第一，他琴棋书画，诗词歌赋，五行八卦，医卜算数，农学水利样样都通。黄蓉得自父传，她的智商秒杀一切对手。
　　如此聪明的黄药师，智商上天下第一，再加上他的武功造诣，第一次华山论剑就成为五绝之一，除了王重阳以外，在天下在无敌手。后面黄药师更是修炼了九阴真经，武功实力更上一层楼。那么他死后，是否有后人呢？其实在倚天屠龙记中，就有这么一个传人。
　　再看金大侠对弹指神通的描述：“突然间呜呜两响，两颗石弹破空飞出，前面一颗飞得较缓，后面一颗急速赶上，两弹啪的一声，在空中撞得火星四溅，石子碎片八方乱射。”再看江南六怪初次看到弹指神通这么武功的心理反应：“此人单凭手指之力，怎么能把石子弹得如此劲急？就是铁胎弹弓，也不能弹出这般大声。谁要是中了一弹，

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要具备不屈服的精神，在困难面前永不低头！

　　人生的旋律是在狂风暴雨里拼搏的绚烂，人生的旋律是在惊涛骇浪中奋进的高昂。梦想是种子，我们便可挥舞着犀利的羽翼在人生这片沃土上播种着春天的希望。
　　人生的路上，谁都难免有失败的经历。失败，是把有价值的东西毁灭给人看；成功，是把有价值的东西包装给人看。成功的秘诀是不怕失败和不忘失败。成功者都是从失败的炼狱中走出来的。成功与失败循环往复，构成精彩的人生。成功与失败的裁决，不是在起点，而是在终点。
　　不要总是用伤感的眼光去看待自己的过去。过去的已经过去，过去的永远成为历史。无论你过去是怎样的辉煌，怎么样的快乐，也无论你过去是怎样的渺小，怎么样的哀痛！随着时光的流逝，这所有的一切都已经被历史岁月所冲淡，甚至烟消云散了。唯一留下的仅是淡淡的回忆。
　　爱的鼓励，不经历磨难，怎能见彩虹？遇到困难不能够退缩，否则你就还没上战场就输给了自己。要具备不屈服的精神，在困难面前永不低头！
　　任何一个想提升人生质量的人，最重要的一点就是要具备积极的态度。你的态度在很大程度上决定了你会如何度过人生，决定了你的人生道路能走多远。
　　人生注定负重登山，

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4年前

坚持吧朋友，胜利就在你的下一步路！

　　积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
　　让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。
　　如果你还可以努力可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。
　　自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。一个人除非自己有信心，否则无法带给别人信心。山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深！
　　鼓励别人，成功与不成功之间有时距离很短，只要后者再向前几步。一个没有目标责任制的人就像一艘没有过舵的船，永远漂流不定，只会到达失望失败和丧气的海滩。
　　再黑的黑夜也会迎来黎明，再长的坎坷也会出现平路，怀抱着一棵永不放弃的希望之心，明天就会有温暖的阳光雨露，坚持吧朋友，胜利就在你的下一步路！
　　

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每天都充满正能量，开始元气满满的一天

　　1、世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人，这比什么都重要。
　　2、给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。
　　3、低质量的勤奋，不过是营造一个‘我很努力’的幻觉。勤奋不是马不停蹄，而是有效利用手头的时间；努力不是一味埋头苦干，而是用智慧解决问题。
　　4、不管现实多么惨不忍睹，都要持之以恒地相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。不要惶恐眼前的难关迈不过去，不要担心此刻的付出没有回报，别再花时间等待天降好运。真诚做人，努力做事！你想要的，岁月都会给你。
　　5、每一个清晨，记得鼓励自己：没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气；每一份坚持都是成功的累积；只要相信自己，总会遇到惊喜。
　　6、总会有些不喜欢，又不得不去做的事，与其每次抱着自杀的心情去面对，不如把它们养成习惯。习惯跑步，习惯健身，习惯记录，习惯和一个人在一起。习惯能消磨一个人对事物的厌恶感，能让一个人与世界相安无事。“习惯了就好”不是无奈，而是学会了对自己体谅。<

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心理学：当别人有这些表现，说明他打心底瞧不起你

　　无论工作还是生活，每个人都会有各种的人际关系。而在这些人际关系的交往中，总会遇到很多人，他们对我们抱有一种看不起的心态，其实在生活的方方面面都会体现出来，比如在应酬时、在工作等方面都会有所表现，我们每个人都要留一个心眼，不让那些人有可乘之机。
　　喜欢嘲笑你，当一个人看不起你的时候，亦或是不喜欢你，她对你说话，往往都会带有冷嘲热讽的气息。因为在他们心目中，认为你并不配做他们的朋友，所以他们说话就会用这种态度去表

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写给陷入婚外情的女人们，愿你更加清醒而自知

　　前面写过两篇关于婚外情的文章，不少读者私信我，诉说婚姻情的苦恼。
　　“他突然就变得冷淡了，我不想失去他，我应该怎么办？”
　　“我想离婚和他在一起，但他的态度一直很模糊，他到底是怎样想的？”
　　“我们都非常想走到一起，但真的现实太多问题了，你说，我们会是怎样的结局？”
　　为婚外情痛苦的女人实在太多了，而社会舆论与道德压力让这部分人的情感出口变得极其狭小，轻则指责，重则谩骂。
　　但是，我们都知道，就像法律约束人类犯罪，但依然会有人铤而走险一样，婚姻制度约束人类情感要专一，但仍然阻止不了婚外情的发生。从古至今，从来都不曾缺席，以前不会，现在不会，以后也不会。
　　批评、指责、谩骂有用的话，人也就和程序设定好的机器差不多了。
　　唯有读懂人性

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