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这个人很懒什么都没有留下

3年前

如何减掉腿上的赘肉 教你正确的瘦腿方法

如何减腿上的赘肉是多少女性烦恼的问题，究竟怎么减肥才是正确的有效的瘦腿方法呢？下面一起来看看，究竟要怎么样运动才能达到瘦腿的目的，一起来看看吧。要瘦腿就要知道真正的美腿具体是怎么样的？1、双腿要笔直通常“骨骼笔直、外形圆润、没有松弛肌肉的双腿才是最美的！”O型腿和X型腿的请飘过~<pstyle="text-indent:2em;text-ali
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3年前

名家散文500字左右哲理

我很重要毕淑敏
当我说出“我很重要”这句话的时候，颈项后面掠过一阵战栗。我知道这是把自己的额头裸露在弓箭之下了，心灵极容易被别人的批判洞伤。许多年来，没有人敢在光天化日之下表示自己“很重要”。我们从小受到的教育都是——“我不重要”。作为一名普通士兵，与辉煌的胜利相比，我不重要。作为一个单薄的个体，与浑厚的集体相比，我不重要。作为一位奉献型的女性，与整个家庭相比，我不重要。作为随处可见的人的一分子，与宝贵的物质相比，我们不重要。我们——简明扼要地说，就是每一个单独的“我”——到底重要还是不重要?我是由无数星辰日月草木山川的精华汇聚而成的。只要计算一下我们一生吃进去多少谷物，饮下了多少清水，才凝聚成一具美轮美奂的躯体，我们一定会为那数字的庞大而惊讶。平日里，我们尚要珍惜一粒米、一叶菜，难道可以对亿万粒菽粟亿万滴甘露濡养出的万物之灵，掉以丝毫的轻心吗?当我在博物馆里看到北京猿人窄小的额和前凸的吻时，我为人类原始时期的粗糙而黯然。他们精心打制出的石器，用今天的目光看来不过是极简单的玩具。如今很幼小的孩童，就能熟练地操纵语言，我们才意识到已经在进
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3年前

幽默励志的寓言故事

1、瞎子打灯笼
一个盲人到亲戚家做客，天黑后，他的亲戚好心为他点了个灯笼，说：“天晚了，路黑，你打个灯笼回家吧!”盲人火冒三丈地说：“你明明知道我是瞎子，还给我打个灯笼照路，不是嘲笑我吗?”他的亲戚说：“你犯了局限思考的错误了。你在路上走，许多人也在路上走，你打着灯笼，别人可以看到你，就不会把你撞到了。”盲人一想，对呀!
故事的第一节告诫我们，局限思考是从自己的角度思考，整体思考是你把自己放到整个环境中去考虑。系统地思考问题，就会发现，你的行为会对别人产生互动。
2、哥伦布的鸡蛋
哥伦布发现美洲后，许多人认为哥伦布只不过是凑巧看到，其他任何人只要有他的运气，都可以做到。于是，在一个盛大的宴会上，一位贵族向他发难道：“哥伦布先生，我们谁都知道，美洲就在那儿，你不过是凑巧先上去了呗!如果是我们去也会发现的。”
面对责难，哥伦布不慌不乱，他灵机一动，拿起了桌上一个鸡蛋，对大家说：“诸位先生女士们，你们谁能够把鸡蛋立在桌子上?请问你们谁能做到呢?”
大家跃跃欲试，却一个个败下阵来。哥伦布微微一笑，拿起鸡蛋，在桌上轻轻一磕
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3年前

100句感悟人生的名言精选


　　1、只要有信心，人永远不会挫败。
　　2、幸福不在得的多，而在计较的少。
　　3、有理想在的地方，地狱就是天堂。
　　4、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
　　5、前往伟大的颠峰之路，必定崎岖。
　　6、肯承认错误则错已改了一半。
　　7、不要小看自己，因为人有无限的潜能。
　　8、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。
　　9、愚昧者怨天尤人，无能者长吁短叹，儒弱者颓然放弃。
　　10、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
　　11、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。
　　12、人生是一条没有回程的单行线，上帝不会给你一张返程的票。
　　13、我们心中的恐惧，永远比真正的危险巨大的多。
　　14、人生没有彩排，每一天都是现场直播。
　　15、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
　　16、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
　　17、怕吃苦的人苦
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3年前

自从家里有了汪星人。。。

自从家里有了汪星人。。。
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3年前

先方后圆-梁衡哲理散文集


是鸢飞戾天者，望峰息心；经纶世务者，窥谷忘反。横柯上蔽，在昼犹昏；疏条交映，有时见日。
吗？
“
鸢飞戾天者，望峰息心；经纶世务者，窥谷忘反”。这几句感受，不仅从侧面衬托出险峰幽谷的夺人心魄的魅力，更是传达出作者对功名利禄的鄙弃，对官场政务的厌倦。
写作背景
魏晋南北朝时，政治黑暗，社会动乱。因而，不少知识分子寄情山水来排解心中的苦闷。《与朱元思书》是吴均写给他的朋友朱元思的一封书信。
文章表现了作者高雅的志趣，高洁的情怀，也反映出当时一部分的士大夫、文人流连光景的生活情趣和回避现实的清高隐逸的思想。流露出对追求名利之徒的蔑视，含蓄地传达出作者爱慕美好自然，避世退隐的高洁之趣。
以人的感受来反衬大自然诱人的魅力，也表现作者对功名利禄的鄙弃，和作者对友人的婉言相劝
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3年前

超级减肥王祖嘉泽及伟佳双人减肥操

如何有效减肥？近日红极一时的《超级减肥王2013》，四强选手亲身示范减肥操，坚持锻炼快速减肥。

　　《超级减肥王2013》四强选手祖嘉泽和及伟佳亲身示范，带来超萌的减肥健身方法，快找一个小伙伴一起做起来吧!不求频次多，只求做到自己的极限就好，动作切记要标准。
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4年前

这些四季常青的灌木盆栽适合养阳台上, 看起来特别霸气


　　在院子或阳台上栽种一些常年翠绿的灌木植物，会让整个家里显得更加清新自然，下面这些植物可以保持四季常青的状态，有的叶子还有斑斓的色彩，还能够开出迷人的花朵，它们的植株比较高大，养阳台会非常霸气。
　　1.金边瑞香
　　金边瑞香是非常受欢迎的一种灌木花卉，它的花朵长得非常小巧，却能散发让人难
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4年前

这“药片”2块钱1瓶, 浇水用上片, 比什么花肥都好用!


　　欢迎来到“”，这里提供全面专业的养花知识每日分享！达人花花带你和全国花友一起开心养花，快乐生活！喜欢的花友点击关注！
　　养花从来都不是一件简单的事情，相信这很多养花人士都是能够理解的，尤其是现在花卉植株的品种是越来越多了，要把花养好养旺盛就更加需要费心思了，毕竟有时候我们用心的去养护一种植株花卉，到头来却还是养死了。
　　我们都知道养花七分靠浇水，三分靠施肥，想要把花养的旺盛，这2个方面是要均衡做好的，其实有时候我们养花也是可以寻求一些小方法的，一些简便方式的使用能够更好的帮助花卉植株生长，从而呈现出一种旺盛的生长状态，这时候我们就可以用一些小药片来帮忙。<imgsrc="h
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4年前

芦荟的简单养法！


　　适合在土质疏松，排水性比较好，不容易发生板结的沙质土壤中生长，这种壤土的保水性比较好。
　　不耐寒，冬季温度太低就会导致植株的死亡，所以冬天过冬的温度应该保持在五度以上。春、秋季约在四五天浇水一次即可，夏季气温高，浇水约在两三天浇一次即可。
　　喜阳光，夏季光线比较强烈，应给予适当的遮荫，冬季放置于光照充足的位置。
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4年前

你不想减肥的理由, 我都帮你找齐了。


　　辛苦减肥一整年，节后回到一年前。
　　每次长假休完，就常常听到周围有人嘴边挂着这句话。
　　也是，在这个以瘦为美的审美里，
　　管住自己的嘴成了最头等的大事。
　　但是美食的诱惑实在让人无法抗拒？
　　没事，听影sir的话，放开吃。
　　因为影sir要说的这部电影里的主人公也是这么做的。
　　《我可能不会变瘦》
　　又名：小胖的春天。
　　豆瓣评分7.4
　　主人公就是海报上的那个小胖子。
　　巧的是，他的名字就
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4年前

做不到这5个动作, 说明你的身体开始未老先衰了!


　　熬夜、酗酒，缺乏运动，长期处于这样的生活只会让你的身体未老先衰，甚至提前凋零！别让自己的20岁活得像80岁，用以下这5个动作，测试你的身体素质！
　　1连续25个标准俯卧撑
　　标准俯卧撑可以检验你的上半身肌肉是否强壮，尤其是胸大肌、三头肌，以及你的腰腹部核心肌群。
　　在测试中注意要保持动作标准，双手略宽于肩、与胸大肌在一条线上，挺直腰背收紧腹部。速度不要过快，身体下降要到离地5cm左右。
　　如果无法连续完成25个，说明你的手臂、胸部肌肉太薄弱，严重缺乏力量。在动作中总是塌腰，身子挺不直，说明腰
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4年前

汗蒸虽好却不是人人适合 这五种情况下小心发生危险


　　冬天最舒服的地方是哪儿，暖气房吗？不，应该是汗蒸房才对，汗蒸不仅能温暖身体，还能让毛细血管得到扩张，排出大量的汗水，并缓解肌肉疲劳。
　　不过，汗蒸虽好，也不是任何人、任何时候都适合。汗蒸房内的高温会使血管扩张，心跳加速，引起全身的生理改变。当出现下面这六种情况的时候，还是不要硬撑着进汗蒸房了。
　　刚吃完饭的人
　　人在吃完饭之后，血液会流向胃部，以保证食物得到充分的消化。这时候洗桑拿，会刺激皮肤血管，使本应流向消化系统的血液流向皮肤，导致消化系统血液不足。造成积食、消化不良等消化系统问题。
　　过度劳累或饥饿的人
　　身体劳累的时候需要及时休息，这时候进行汗蒸，会让血液循华加速，刺激神经更加亢奋，容易引起虚脱。而饥饿的时候汗蒸，会让饥饿感加重。
　　高血压、心血管疾病患者</
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4年前

抽烟伤肺, 这几种食物, 每天吃一点, “肺”一辈子没缺点!


　　生活当中，我们会发现有很多人有烟瘾，而且吸烟的人年纪越来越少，但是我们都知道，吸烟有害身体健康，那么长期吸烟的人肺会变什么样呢?吸烟会有哪些危害呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!
　　吸烟者的肺
　　吸烟有害健康，这已经不是秘密。除了其他疾病，肺癌患者90%因素是吸烟导致的。
　　全球13亿,中国3.5亿,每天有约1.34万人因吸烟死去。
　　吸烟对健康的危害
　　吸烟对于身体的伤害十分的大，我们平时能不吸烟就不要吸烟，并且要远离二手烟哦。
　　1.香烟携带病菌
　　最新研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚，但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。
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4年前

冷知识：这些常见水果，这样吃都会有害


　　水果大多富含维生素、矿物质等营养物质，是人们改善身体健康、调节口味以及平时休闲的选择，对人体来说也是非常有利的。那么，关于水果的一些“负面影响”，您都知道吗？
　　苹果
　　苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。
　　苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。
　　苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。
　　苹果核里你会发现氰化物。把一个苹果核全吃了虽然不会致死，但也绝对对身体不好。当然，如果你吃太多的苹果核，(前提是要咀嚼并吞下)就有可能有并发症。
　　身体情况并不是很好的人，早上最好不要空腹吃苹果，尤其是一些肠道不好的人。对于一些戒冷的人，早上空腹吃苹果会引起胃部不适。
　　对于身体很好的人来说，早上空腹吃苹果
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4年前

突然得癌！5个常见的身体症状，其实暗示脑胶质瘤


　　很多人对脑胶质瘤不太了解，只知道它是一种肿瘤。其实脑胶质瘤是属于脑肿瘤的一种，但是它的发病率非常的高。而且脑胶质瘤的种类也很繁多，一旦发生，就会引起各种不适。
　　脑胶质瘤症状一、出现头痛
　　脑胶质瘤患者会出现头痛的症状，这是因为肿瘤影响着脑部神经，从而引起的头痛。
　　脑胶质瘤症状二、发生呕吐
　　在平时我们吃坏了东西，或者胃部感到不舒服的时候会发生呕吐的症状，但同时，这个症状也是脑胶质瘤的常见症状。与正常呕吐不同的是，这种症状是突然发生的，与饮食无关。
　　脑胶质瘤症状三、出现视觉障碍
　　因为随着时间不断的发展，脑胶质瘤这种肿瘤在脑部逐渐的开始长大。压迫着脑部的神经，颅内压不断增高，导致出现视觉障碍。
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4年前

董卓被杀之后，吕布为什么没有继承和控制董卓的西凉军？


　　初平三年（192年），董卓被吕布所杀，很多人都以为汉室将迎来中兴。但董卓被杀之后，本来是群龙无首的西凉军发动叛乱，杀死董卓的两大主谋王允被逼自杀，而吕布则逃出长安。
　　让人感到奇怪的是，逃出长安的吕布迅速成为割据一方的大军阀，搞得曹操、刘备一度都非常狼狈。既然如此，在董卓死后，干儿子吕布为什么没有继承和控制群龙无首的西凉军呢？
　　首先，吕布虽然是董卓的干儿子，在西凉军中处于核心地位。但吕布是并州五原
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4年前

此人是何键的心腹爱将，曾连胜张云逸和萧克，但最终却败给了粟裕


　　其是在国军中，除了蒋介石滴系外，还很大一批名将像白崇禧，李玉堂，孙立人等等，而编者今天要讲就是一位，他是何键上将的心腹爱将，曾连胜张云逸和萧克，但最终却败给了粟裕，他就是李觉，在抗战中任国第70军军长，而李觉虽非嫡系，但因作战勇猛，为蒋介石所喜爱，最终升任第二十五集团军总司令和第十九集团军总司令职位。这在非嫡系的湘军将领中，算是一个异数。
　　李觉，湖南长沙人，毕业于保定军校第9期。后来参加北伐战争。不久后任国民党政府第25集团军总司令、而他的经典之战就是在1934年11月率部在湘江岸边阻击长征红军，给红1军团造成惨重伤亡，可以说是几乎活捉林帅、聂帅。不光如此在1931年2月3日的梅花战役中他击败了当时红七军总指挥为李明瑞，军长张云逸，参谋长为龚楚。李谦、章健、袁振武、李显，皆为百战勇将。</p
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4年前

中国最美的和亲公主, 一生嫁给父子三人, 还为每人都生了孩子


　　中国人说起美女相貌的时候经常会用“沉鱼落雁，闭月羞花”来形容其出色的姿容，很多人都知道这句话说的是中国古代的四大美女，其中落雁说的就是我们今天要讲的西汉时期的美女王昭君。据说王昭君的美貌让天空的大雁看到都忘记了扇动翅膀，于是落在了地上。
　　西汉时期在中国的西北有一个彪悍的民族，这就是被世人称之为匈奴的民族。匈奴与汉朝长期攻伐，给边境的人民带来了极大的灾难，也让汉朝苦不堪言。汉元帝的时候匈奴的一支呼韩邪单于率领的匈奴人希望能够与大汉永结盟好，所以呼韩邪单于亲自来到了大汉的都城，希望可以与汉朝和亲，永葆汉朝与匈奴的友好。
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4年前

古代的日本人究竟有多矮，真实的照片一点也骗不了人！


　　车轮都快到胸口的位置了。
　　好袖珍
　　日本的武士是真的矮，德川家康也不到一米六。
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