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晟钧32539545

这个人很懒什么都没有留下

4年前

让我保管东西?你胆子不小啊!


　　文/黑猫打酱油图/PietA
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4年前

花盆种上这4种低矮的植物, 开花前后的观赏性差了一个天地


　　?下面要介绍的是一些匍匐生长的低矮植物，有的人喜欢把它们称作“匍匐植物”，它们的茎叶都是贴着地面生长的，株高一般都是在5厘米左右，非常适合作为装饰植物，但是下面这4中却适合单独养成盆栽。
　　匍匐植物可以养在花坛上，甚至可以养在石缝中，适合作为岩石花园的装饰植物，它们对环境的适应能力都是特别强的，养护难度都非常低，适合新手栽培。
　　1、铺地百里香<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/2018/7cdfec0919f7f9eb36f5b84c8fd8dd99x885x626x155.jpeg"alt="花盆种上这4种低矮
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4年前

警惕! 你以为你在泡脚养生, 却一不小心成了慢性自杀!


　　泡脚是补药，是咱老百姓的补药，又便宜又实用又方便。人参燕窝咱吃不起，泡个脚还泡不起吗？劳累了一天，回到家，坐在沙发上泡个脚，舒服得不要不要的。尤其是在万里冰封的冬天，泡着脚，那温暖啊从脚底一直暖到心窝子。
　　可是，这个时候文小叔却要唱反调了，要向小伙伴们提个醒，当以下情况出现时，泡脚不但养不了生，反而会变成慢性自杀的哦。
　　饭后不要马上泡脚，尤其是吃撑了的时候更不能泡脚
　　小伙伴们，我们说泡脚大补，它到底是怎么个补法？中医有两种补法，一种是直接补气血，就好比我们喝一碗热气腾腾的小米山药粥，这个补就是直接补气血。第二种补法是以通为补，就是疏通你的经络、血脉，通了以后就更有利于气血的生成。
　　泡脚这个补，不是直接补气血，而是以通为补，它最大的作用就是行气活血，温经通络，按照西医的说法就是加快你的新陈代谢。
　　为啥子饭后不能泡脚？因为饭后我们的气血要集中在脾胃工作，泡脚可以引血下行，这等于与脾胃争夺气血，是非常不利于脾胃的运化的。尤其是吃多了后，脾胃需要更多的气血，这个时候就应当好好休息，不要人为地干扰
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4年前

每次洗完头, 咋那么多短小碎发飞舞? 教你一招巧解决

对于女孩来说，打理头发真是人生一件大事。可每次洗完头，总会有许多的短小碎发飞舞，折腾这样的头发，真的是很头疼。
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4年前

肝病的“死对头”, 中医建议这些食物要多吃, 肝脏健康有活力


　　大家可能不知道，其实我们生活中的很多坏习惯都非常伤肝，尤其是忙于应酬喝酒等，对肝脏造成非常大的伤害，肝脏是人体重要的器官之一，不仅负责新陈代谢，还负责排毒，所以平时一定要注意爱护。肝病的“死对头”，中医建议这些食物要多吃，肝脏健康有活力！
　　金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用。经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
　　苦芥茶是很好的保健养生茶，有很好的养肝作用，所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等都有一定的治疗作用，有效帮助预防各种肝脏疾病。苦芥茶含有蛋白质、叶绿素和多种微量元素等营养物质，可以增强抗氧化能力，增强人体免疫力，减少患病几率。
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4年前

最健康的十种生活习惯, 喝茶排第一! 简单7杯茶, 喝出大健康


　　话说：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”中国人过日子，离不开茶。茶是人民最熟悉的饮料。
　　近年来，茶叶的养生保健功效被广泛关注。《本草拾遗》说：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”更是给予茶的功效大大的肯定。
　　喝茶有益健康，但前提是，你得喝对茶。
　　喝茶有道，方法要对
　　现代医学认为，茶叶健康的奥秘在于当中所含的茶多酚、茶色素、茶多糖等成分。喝茶时，该如何hold住这些有益成分？
　　关键1：泡茶时间
　　最好浸泡4~6分钟后喝，茶叶中的有益成分可基本析出。
　　关键2：泡茶次数
　　一般红茶、绿茶冲泡2~3次，乌龙茶、黑茶泡3~5次。泡太久无益健康。
　　关键3：别倒头泡茶
　　绿茶和红茶的头泡茶中，含约70%~80%的有益成分。
　　健康喝茶，还要坚持“二不”原则：
　　空腹不饮茶：空腹喝茶易致咖啡因吸收过多，可能出现心慌、尿频等不适。
　　饭后30分钟不饮茶：以免影响食物的消化吸收。
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4年前

脖子要这样保养, 颈纹将减少


　　颈纹是如何产生的：
　　随着年龄的增长，人体细胞氧化，变老，而且代谢减慢导致胶原蛋白流失，皱纹就自然的诞生了。尤其我们的颈部肌肤十分脆弱，而且颈部肌肤长期暴露在外，导致水分流失更加严重。颈部护理是最常被忽略的，促使更多的颈纹产生。
　　1.长时间低头族
　　现在的社会，长时间低头看手机已经成为一种习惯。低头会导致颈部肌肤折叠，长时间这样子颈部肌肤就产生很多折痕称为颈纹。
　　2.洗热水澡
　　大家家里都有热水器，很多热都系热水澡了。其实，洗澡的温度太高会导致皮肤保护膜受到破坏，皮肤会变的干燥、粗糙松弛，颈纹就诞生了！
　　3.暴晒
　　颈部皮肤比较敏感，长期暴露在外晒太阳，因为紫外线的直接照射，促使皮肤加速老化，细纹就越来越多了。
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4年前

早上起床, 有三大“长寿”习惯, 做好这4个小动作, 长寿加倍!


　　每天早上起床之后，就可以做一些养生的事情，有助于身体的健康，并且这种效果还胜过吃补药。一起来了解下，晨起如何养生。每天早晨起来做好这3件事，比吃一堆补药都管用，能让你耳聪目明，神清气爽！
　　长寿习惯一：要慢起床，最好多躺5分钟
　　醒来后别着急起来，留几分钟给自己赖床，听着不可思议？实际上是有根据的，这5分钟可以活动一下四肢，促进身体的血液循环，加速清醒，这样就不会由于猛然起床造成大脑缺氧，造成意外。
　　长寿习惯二：起床后，先喝一杯200ml温水
　　睡了一整晚，早上起床后，由于体内水分流失，这也是很多人口渴的原因，早上起床后喝一杯温开水不仅能补充水分，而且能促进胃肠蠕动，稀释血液，预防三高，还能促进排便，预防便秘。
　　水温在30度左右最为适宜。
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4年前

有种糖尿病并发症竟然可能要截肢! 在冬天更要注意防护


　　很多糖尿病患者到了冬天，足部的麻木不适、发凉疼痛症状加重甚至局部出现溃破、发黑坏死，治疗非常困难，后果严重。这到底是一种怎样的疾病呢？
　　糖尿病足病是糖尿病患者长期血管、神经病变导致的足部病变，可以累及足部皮肤、肌肉、骨骼等，是一种严重的糖尿病慢性并发症。
　　糖尿病足病冬季病情易加重
　　糖尿病足冬季症状易加重，原因有多方面，天冷足部温度降低，对于血管病变患者来说，寒冷使局部的血管收缩，血供更加不足，导致患肢麻木、发凉、疼痛；同时，天冷使用热水袋、电暖器的患者增多，神经病变患者，局部感觉减退，很容易出现烫伤水疱。
　　冬季糖尿病足病该如何预防？
　　1
　　积极控制血糖
　　冬季天气寒冷，运动减少，更要积极控制血糖，做到低脂低热禁糖高蛋白饮食。可以在家中进行一些小腿
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4年前

丽江不可错过的小吃，表示已经流口水了！


　　丽江这个宁静而悠闲的古城，注定了它饮食习惯的不拘一格。丽江没有享誉海内外的名菜名点，然而它的小吃文化却决不逊色于其他地方。所以在丽江除了发呆，品尝丽江当地的美食也是不容错过的。
　　1、鸡豆凉粉：几乎每间店里都有鸡豆粉卖，而且鸡豆粉的吃法也有很多种，如鸡豆凉粉，煎鸡豆糕等。
　　丽江鸡豆凉粉除凉食外，还可热吃。凉吃大多在暑季，粉片与红辣椒、绿韭、花椒、青葱、芥沫、酸醋等佐料腌拌在一起，色香味俱佳。热吃多在寒凉季节，粉块在平底锅两面煎黄，按各人味口加上麻、辣、酸的各种佐料，一碗下肚，全身温暖。
　　2、丽江粑粑：主要原料是当地的精麦面，再加上火腿、化油、糖等佐料，将其调匀，揉制成层。吃上一口金黄酥脆，香甜可口，油而不腻。
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4年前

患上糖尿病不会选食物，没关系，“血糖的调理师”，吃好平稳血糖


　　众所周知，糖尿病是一种不可恢复的代谢疾病，对于糖尿病患者来说，最重要的莫过于控制好自己的血糖，而控制血糖最重要的方式是控制好自己的饮食。“冰冻三尺，非一日之寒”，很多的疾病，尤其是慢性病，都有一个渐进的过程。不注意自我保健，身体健康就会受损，疾病就会跟随而来，所以我们在健康的时候就应防患于未然，保护自己。
　　吃对食物，是糖尿病的首要注意点，不会吃，只能让你的血糖更加严重。那么生活中患有糖尿病的人，如何选择食物来吃，是学习的重点。今天我们就来看看，相互学习，相互交流。
　　糖友可以多吃点粗粮，但千万不要“粗粮细做”。粗粮磨得太细，也就成了细粮。以主要含淀粉的玉米为例，如果磨得太细，在消化过程中很快就转化为葡萄糖，容易引起血糖升高，丧失了粗粮本来的保健作用。
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4年前

14年历史，这家秦淮河畔的龙虾店伴随南京人的味蕾一同成长！


　　随着夏天的到来
　　六朝古都南京又一次化身小火炉
　　饥肠辘辘的吃货们
　　开始转向昼伏夜出的市场。
　　在油烟四起的夏季夜空下，
　　麻辣鲜香的小龙虾
　　成为了最能慰藉南京人的当季美味。
　　2018年“金牌味道·龙虾盛宴”来袭，江苏省旅游局联合新浪江苏、鲜城南京、江苏省餐饮行业协会，把全南京最优质的龙虾店都推荐给你！
　　如果你不知道选择哪家？
　　那么这家红大龙虾值得你吃到狂打call！
　　尤其是5种口味的一大盆龙虾大咖一露脸儿，
　　瞬间就吸引了所有吃货的注意力，
　　纷纷拿出手机拍照
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4年前

路边荒地一野草，却是高血压大克星，每天喝一碗，血压一降一个准


　　在我国，患有高血压的人数正在呈现出逐年上升的趋势，而在患上高血压后，人们如果平时有不良的生活习惯或者饮食毫无节制的话，就会诱发血压的持续增高，因此，在日常饮食中，高血压患者要多吃一些能够对该病改善有效果的食物。这里小编就和大家介绍一食疗方降血压，很有效果，大家可以一试哦。
　　鬼针草其实是一种很神奇的野草，我国民间常用鬼针草治疗高血压，疗效显著。鬼针草是一种一年生草本植物，属于菊科，一般都生长在路边荒地，而且国内外都有。
　　鬼针草为我国民间常用草药，可在夏、秋季开花盛期收割地上部分，拣去杂草，鲜用或晒干，以全草入药。主要功效是清热解毒、消肿。鬼针草，又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等，现代药理证明，鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份
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4年前

此皇帝自称成吉思汗子孙，率大军来灭明朝，结果死于一常见病！


　　明朝赶走了元朝的蒙古人，建立了新的汉人政权。而朱元璋死后不久，他的儿子朱棣南下，发动了“靖难之役”，从他的侄子朱允炆手里夺取帝位，成为明成祖。不过，此时看似四平八稳的明王朝，却面临着一次空前的危机，一位来自中亚的皇帝，率领着百万大军（号称），浩浩荡荡杀奔明王朝而来，明朝到了生死存亡的紧要时刻。那么，究竟是谁，竟敢组织如此庞大的军队，进攻此时兵力正盛的明朝呢？
　　此人名叫帖木儿，出生于一个蒙古部落。据他自己称，他是成吉思汗黄金家族的后人，乃是成吉思汗的七世孙。帖木儿英勇善战，是当时“战神”一般的存在。不过，他却是个瘸子，曾经在一次战斗中被人打伤了腿。
　　他的老婆，是当时东察合台汗国的公主。按理说，这位公主也是成吉思汗的后人。所以说，这有近亲结婚之嫌。但是，没人在乎这一点。<
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4年前

虽然她的出身不是很好，但却是一位贤良淑德的好皇后


　　大家都知道曹操有个特点，就是喜欢别人的老婆，他一边收地盘，一边收集寡妇。
　　曹操集邮集到了南阳张绣的寡居婶母，使得被迫投降的张绣愤恨之下夜袭曹军，曹操身负箭伤，因为曹昂将坐骑“绝影”让给他才得以逃脱，而丁夫人的爱子曹昂却被乱箭射死。
　　丁夫人伤心欲绝：你们害死了我的儿子！
　　这个时候的丁夫人虽然恨曹操，但还是指望着曹操能杀了张绣为曹昂报仇。
　　可是后来曹操对再次投降的张绣既往不咎，丁夫人忍无可忍无需再忍，当面痛骂曹操，并且再也不肯理会他。
　　曹操耐心用尽，丁夫人还是除了骂就是哭，曹操下令将丁夫人送回娘家。
　　回到清贫的娘家，丁夫人不再锦衣玉食，每天粗茶淡饭，并且纺纱织布。
　　无论是曹操派使者去探望，还是曹操亲自去迎接，丁夫人还是不搭理
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4年前

古人学问无遗力，少壮工夫老始成


　　1、常常是最后一把钥匙打开了门。成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。达到重要目标有两个途径，努力及毅力。努力只有少数人所有，但坚韧不拔的毅力则多数人均可实行。
　　2、点点滴滴的藏，集成了一大仓。泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。为学犹掘井，井愈深土愈难出，若不快心到底，岂得见泉源乎？
　　3、伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。我们应有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。
　　4、我有两个忠实的助手，一个是我的耐心，另一个就是我的双手。读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。
　　5、革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。苟有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。
　　6、古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望
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老家生活很滋润，我在大城市奋斗意义何在？


　　（视觉中国）
　　一封读者来信
　　本人女，过完年就35了，已婚，俩娃。两口子都在北京做互联网，职位高不成低不就。本来生活正常，过节回老家待了几天，心态崩了。求教。
　　一直觉得在北京混得还不错，这次带娃回去，各处串了串门，发现老家的同龄人都活得好滋润，简直是人间天堂，要啥有啥。吃得好，空气好，消费水平还低，很多女同学要么不工作了，要么就是事业编制，上班泡一杯茶喝到下班，下午坐到三点钟，只要领导不在就下班。什么是加班？不存在的。周末就是朋友约着打牌吃烧烤。工资是没我高，可房子面积是我在北京的好几倍啊……
　　回到北京，不行了，无法直视现在的工作了。工作堆成山，家里还有俩娃，分分钟让你怀疑人生。上头还嫌你不够allin，说今年形势不好，小心裁员。哎，我还不想干了
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广汽Acura·惊天魔盗团魔幻现场首站座无虚席, 众星捧场


　　11月4日晚，"广汽Acura·惊天魔盗团魔幻现场"首站在北京工人体育馆圆满落下帷幕。此次在中国巡演的魔幻现场Live，以全球热映大片《惊天魔盗团NowYouSeeMe》为故事背景，国际化制作团队结合顶级舞美灯光倾力打造的视觉及听觉盛宴。现场大咖云集，四位世界排名前二十的顶级魔术师及内地首个两次问鼎魔术界奥斯卡"梅林奖"的魔术师邓男子，在结合了国际化团队融入全新的创作元素，诸多新型魔术首次亮相上演，巡演推广大使，新锐音乐唱作人、魔术师朱星杰也应邀前来，为全场观众带来了精彩的魔术演出。
　　北京站不仅全场座无虚席，知名音乐制作人苏醒，著名演员王学兵、莫小棋、李亚鹏等前来捧场，在结束之后大赞演出十分精彩、不容错过。魔术秀巡演首站
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4年前

男人不要你做这些事情，是因为他很爱你，女人一定要懂


　　图片来自网络
　　每个人的印象里，觉得一个男人爱你，那肯定是十分宠爱你的，不管是这个女人想做什么，都是绝对赞同，但每个人爱的方式不一样，毕竟每个人对于自己的爱的表达方式上也是有很大的区别的，毕竟每个人都是一个独立的个体，在两个人交往的过程中，男人不让你做这些事情，其实是因为他是真的爱你。
　　一、他不会让你节食减肥
　　对于爱你的男人，他是很注重你身体健康的，绝对不会允许你伤害自己身体去减肥，可能大多数
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怀孕期间不注意造成宝宝出生耳聋, 孕妈咪孕期需谨慎注意


　　怀孕期间本来就应该格外的小心，孕妇是这个世界上的特殊群体，稍有不慎都有可能对宝宝造成不利的影响，所以说在怀孕期间的孕妈咪一定要格外小心，不要后悔一生。
　　案例：怀孕期间千万别这么做，否则，追悔莫及。。。
　　刘女士的脾气特别不好，在怀孕的时候容易动怒，和婆婆的关系不太好，动不动就嫌东嫌西，自己生闷气，有的时候按耐不住就朝老公吆喝哭喊，情绪波动超级厉害，还泣不成声，医生说这是造成孩子耳聋的主要原因。
　　怀孕期间千万要注意控制自己的脾气：
　　1、像这样的剧烈的情绪波动，可能会影响脐带的血供、子宫收缩等影响胎儿，
　　2、如果经常这样，会容易导致流产或是影响到宝宝以后的性格
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