剖腹产也好顺产也罢，不注意这件事，就算节食也瘦不下来

好友中中已经怀孕8个多月，马上就要生了，前几天在微信上联系她时，中中说她准备选择剖腹产的生产方式，主要是为了让自己能在产后迅速的瘦下来。那么这种说法正确吗？能相信吗？答案可不一定，如果在生产之后，不注意这几件事，剖腹产也好，顺产也好，产后都很难瘦下来。

不收紧骨盆

很多女人在生完孩子之后，腰和臀部就会变的异常肥胖，就算穿衣服遮住了，整个人看起来也会很“壮”。这样的身材不仅会让宝妈失去自信，还会影响到夫妻之间的感情，因此一定要解决腰部、臀部胖的这个问题。建议生产后的宝妈，可以准备一条“骨盆带”，使用一段时间后，可以有效的缩小腰围，让身材变苗条的同时，对宝妈的健康也是有益处的。

暴饮暴食

在孕期忌口的孕妈，生完孩子之后，就开启了胡吃海塞的模式，想要一次性的把孕期没吃到的食物，全部吃回来。但是这样做是非常不好的，它不但会让宝妈的身材变得更加肥胖，还会影响到宝妈的健康，可以说是一点好处都没有。因此就算在产后，也要注意饮食的合理，吃东西是要讲究饮食均衡，切勿多吃。

不运动

有些宝妈很懒，平常都不怎么做运动，在产后因为要带娃，就更加不想运动了。但是在产后不及时运动的话，身材是不可能变苗条的，有些人看到这里就会说：“等宝宝大一点了，再开始运动”。事实上，如果不在产后就开始运动，以后想要减肥就会变得更加困难，而且宝宝大一点之后，还会有更复杂的事情冒出来，这样的话，宝妈就更没时间运动了。所以想要恢复苗条身材的话，产后要及时的开始运动，这一点一定要注意。

频繁熬夜

不少年轻的宝妈都有熬夜的坏习惯，吃完晚饭拿起手机看电视剧，一口气能看十几集，这样肯定是会影响到自己的睡眠。而长期睡眠不足会造成内分泌的失调，就算你采取节食的方式，身体也可能会变的越来越胖，非常不利于产后的瘦身，宝妈要多注意了。

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