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过年妈妈做的健康零食!全家抢着吃

  • 作者: 人生就俩字丶卧槽
  • 来源: 数月亮
  • 2020-03-28

爸爸妈妈们看过来!想要帮孩子准备健康好吃的零食,在家就能简单轻松做。实用小巧的烤箱、空气炸锅,已是每个家庭必备的小家电。让大家在享受油炸脆口的美味时,不用担心吃进过多油脂,顾到健康还能省油。然而这些小家电,不是只能用来烤烤面包、炸炸薯条而已,很多具有实验精神的人,已经试过把吃不完的水果、肉条,装盘放入小家电内,一转眼就是香喷喷的果干、肉干,自家出品绝对保证无添加又健康,做为平日嘴馋时的零嘴!

不过你知道,就连水饺皮、豆腐,都可以利用烤箱,变成创意点心吗?现在就来试试看!

气炸锅示范>>水饺皮

材料:

水饺皮10张

鱼片

蛋液(1颗鸡蛋)

食用油适量

作法:

1. 将水饺皮切成6等分。

2. 将虾和鱼片磨成泥。

3. 水饺皮上抹上蛋液,铺上虾仁鱼泥。

4. 刷上食用油,放进气炸锅以160℃炸7分钟。

Tip:

这款点心是利用常见的水饺皮所做成,加上虾仁鱼泥更能增添风味。

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