孕妈怎样才能平安度过孕期? 多注意这四点, 让你少走弯路少出错
- 作者: 道人山农场
- 来源: 数月亮
- 2019-06-17
前一段时间看新闻,说是有个孕妇因为穿了过紧的裤子,而导致四个月的双胞胎宝宝胎死腹中。看完新闻后,我的心情久久不能平静,这种常识性的事,怎么还会有孕妈不知道?多好的一对双胞胎宝宝,再也没有机会看这个世界一眼了。替那位孕妈感到惋惜的同时,我觉得也有必要提醒一下各位孕妈,在孕期中需要注意的事情,闲话不多说,下面就开始了。
衣服过紧
怀孕的时候,千万不要穿过紧的衣物,就算是在平常穿的过紧,也会使自己感觉胸闷,勒肚子,何况是在孕期呢?最好的方法是穿一些宽松的衣服,这种衣服不仅对胎儿无害,更加适合大肚子的孕妈活动,如果要穿裤子的话,牛仔裤是不建议的,有松紧带的裤子是最好的。当然还有一点也不能忘了,那就是内裤一定也不能穿的过紧,千万不要不当一回事,内裤过紧也是会勒着肚子的,建议孕妈们准备几条孕期专用的托腹内裤穿,这种内裤既宽松透气,穿着还很舒服,真是好穿又实用。
补充营养
处在孕期的女人身体很脆弱,也是最需要补充营养的时候。如果营养补充不足,不仅孕妈的身体会受到影响,也会导致肚中的宝宝发育不良。因此营养一定要跟上,蛋、奶、肉类和果蔬一定都要吃上一些,挑食是绝对不行的。