冬天叫孩子起床, 这3个雷区要躲开, 不然危害真的很大
- 作者: 深情不及久伴w
- 来源: 数月亮
- 2019-06-17
文|秘籍君
叫孩子起床是一件非常难的事情，很多大人都有“起床气”，更何况自制力不如大人的孩子了。每次叫孩子起床，大人和孩子之间就会有一场斗智斗勇的较量。特别是冬天，天气寒冷、被窝暖和，孩子会特别贪恋温暖的被窝。冬天早上如何叫醒孩子，更是一大难题。但是，冬天叫孩子起床，这3个雷区要躲开，不然真的很危险。
叫孩子起床不要求“快”
朋友曾告诉我，她小时候很少在早上有好心情。因为她妈妈脾气很急躁，叫她起床她就得马上坐起来。这导致很长一段时间，她上午的精神状态很差，过得迷迷糊糊。她甚至怀疑自己是不是得了什么病，所以才神智不清楚。人早上醒了以后，睁开眼睛缓一缓再起床，这样不会影响脑供血，伤害到身体。另外，早上刚刚醒过来，节奏应该是放慢的，心情会变好，人也会很精神。家长叫孩子起床，千万不要贪图快。
叫孩子起床不要发脾气
家长叫孩子起床，孩子肯定会“磨蹭”，这虽然考验着家长的耐性。但是，家长一定要压制住心中的怒火，不要对孩子发脾气。之前在电视节目中，看见爸爸叫孩子起床，叫了好几次，结果孩子还是赖床起不来。家长就特别生气，警告孩子:你再不起来，我就走了。结果孩子大哭。家长要避免孩子在睡前、醒后大哭。如果孩子睡前大哭，夜里的睡眠质量可能会受到影响，伤害身体。如果孩子在醒后大哭，就会影响一整天的心情和状态。孩子的睡眠质量、精神状态长期处于压抑的状态，就会损伤孩子身体，会导致孩子生病。
