产后解决好这几个问题, 很快就能从大妈变身成少女
- 作者: 哟哟切克鹅
- 来源: 数月亮
- 2020-03-28
楠楠正在熬夜刷手机的时候，朋友打来了电话。“喂，楠楠啊，之前的大学同学邀请我去参加同学聚会，我真的好烦啊”，楠楠听后一头雾水，“那不是挺好的嘛，可以见到许久不见的老同学，烦什么啊”，朋友在电话那头叹了口气，“说是这么说，可是你看看我现在的样子，从生完孩子后身材一直都没恢复，整个跟大妈一样，怎么好意思见以前的同学”。楠楠听后哭笑不得，“那你这次就先不去了，抓紧时间解决身材问题，以后再遇上这种事就不怕了”。很多宝妈产后都因为身材无法恢复而苦恼，其实只要解决了这4个问题，就都不是事。
骨盆松弛
宝妈在生完孩子后骨盆会产生一定的间隙，这点非常好理解，这也是为啥生完孩子的女性胯部会变大的原因。骨盆修复的难度无疑是巨大的，这就需要宝妈在产后要照顾好自己的身体，尽量减少骨盆受到的伤害。在月子期间，宝妈要避免久坐，以免骨盆受到过多压力，同时可以准备一条骨盆矫正带，帮助宝妈骨盆闭合，快速恢复身材。
妊娠纹
