产后胸部缩水又下垂好苦恼? 美胸保养6秘籍快学起来!
- 作者: 夏娃夏娃
- 来源: 数月亮
- 2019-06-17
怀孕期间分泌的泌乳激素会让胸部变大，平均约会增加1-2罩杯，但有些妈妈月子期间为了冲奶量而吃了发奶食品，乳腺旺盛让乳房增大，胸部可能大3个罩杯以上。建议喂奶时最好维持乳房比孕前多1-2个罩杯就好，以防宝宝断奶后下垂情况更离谱。因断奶后母乳不再分泌，乳腺逐渐萎缩，乳房便会回到产前原来的尺寸，且断奶后或瘦身速度太快，胸部突然失去支撑，会变得松弛成为像消气的气球般的布袋奶，就会显得松松的。有些妈妈在宝宝断奶后，会发现乳房变小、松垮、下垂，就是这个原因。
产后除了腹部松弛，胸部也会萎缩下垂变小
很多人说怀孕会让胸部变大，因此让不少小胸女性们充满期待，但是却有不少女性分享，哺乳后胸部不只打回原形，甚至变形、缩水、下垂…那该如好让产后胸部持续向上饱满？以下为各位妈妈们分享美胸保养6密技！
1、哺乳要规律
哺乳期妈妈需左右奶交替哺乳，避免胸部只有一边一直胀奶，过度胀奶会使乳房严重下垂，且哺乳时间不宜过久，并有间隔规律。
2、避免快速断奶
产后断奶需循序渐进，建议可以将母乳和奶粉相结合，渐进式约3~6个月戒断期，能帮助胸部不快速萎缩。
