睡前这几类食物不能让孩子吃, 影响发育还会让娃生病, 宝妈要长心
- 作者: daimty
- 来源: 数月亮
- 2020-03-28
文|秘籍君
前几天去医院给我家孩子打预防针，遇到一位宝妈怀里抱着一个小宝宝，手里还拉着一个五六岁的孩子，火急火燎的也在挂号。说是这个大孩子昨晚睡觉前非要吃冰淇淋，这一次还吃了两根，结果夜里就开始闹肚子，一大早上还不见好转，他的妈妈就带孩子来医院了。无奈的是刚好孩子爸爸出差也不在家，所以这位宝妈就抱着小的，拉着大的，看着操碎了心。
这位宝妈的经历确实让人挺同情的，可问题是孩子睡觉之前她怎么能给孩子吃冰淇淋，还一次就吃两根，现在已经是冬天了，这么低的温度，孩子不生病才奇怪呢。
这里也建议各位宝妈，孩子睡觉之前这几类食物是不能吃的 。影响孩子发育，甚至还会让孩子生病，宝妈可要长点心。
脂肪含量高的食物
宝妈要注意，晚上在孩子睡觉之前，一些脂肪含量高的食物，如：各种甜点、蛋糕，还有一些坚果类食物，这些最好都不要让孩子吃。
主要是因为脂肪含量高的食物，孩子在睡觉之前食用之后，不仅会加重孩子的肠胃负担，对孩子的睡眠影响也很大，耽搁孩子入睡，影响孩子睡眠质量。简言之，会影响孩子发育，如果孩子休息不好，第二天一整天也都不在状态。
