宝宝多大可以吃盐, 过早吃有哪些危害?

作者: 幸福一生19550346
来源: 数月亮
2019-06-18

盐在我们的生活饮食中很重要，我们在炒菜的时候即使不放别的调味品也一定不会不放盐。其实盐的功能不仅是调味，它还能补充我们身体所需要的各种微量元素。我们如果不吃盐身体会因为缺钠而四肢乏力的，还可能会产生低血压、反应迟钝等现象。但是宝宝如果不满一周岁的话是不建议吃盐的，过早吃盐会给宝宝的身体造成伤害的。

肾脏负担

不满一周岁的宝宝每天会吃奶同时配合一些辅食，宝宝身体发育所需要的盐分完全可以从妈妈喂养的母乳或者他的配方奶粉和辅食中获取。因为宝宝年龄还小，对钠的摄入只需一点点就足够了。过量的话会给他的肾脏造成负担，因为他身体器官发育还不成熟，肾脏的过滤功能有限，过量的钠就会伤害宝宝的肾脏。

呼吸道感染

我们在吃盐多口味重的食物后常常会感觉到口渴，是因为盐会抑制口腔内唾液的分泌。唾液少了，存在于其中的溶菌酶也会变少的，溶菌酶的作用是抑制各种细菌病毒的滋生，如果它减少了，呼吸道上的细菌没有了天敌就会肆虐开来对呼吸道产生伤害。宝宝的抵抗力又比成年人差，很容易让呼吸道受伤感染。盐吃多了还会让口腔黏膜上皮细胞的生长变得缓慢，对口腔造成伤害。