戒奶睡7步骤搞定! 别让蛀牙找上小婴儿

宝贝染上奶睡习惯怎么办？奶睡最让妈妈困扰的坏处，除了容易蛀牙，还有就是不含着睡就哭闹，长期下来恐会影响妈妈与宝宝的日常生活。建议妈妈要掌握回主导权，铁了心戒断！

为什么你的宝宝会奶睡？哭闹真的是因为肚子饿？

孩子的年纪小时，半夜只要一哭闹，妈妈们是否直觉反应就是小孩肚子饿了，便直接让他含着母乳或配方奶边喝边睡，来解决孩子的哭闹？这个方法的确很有效，一方面真的解决肚子饿的孩子，另一方面孩子也渐渐学会哭=奶=睡觉的联结。

婴儿在吃奶时与母亲有肌肤之亲，感到温暖又安全，很快会平静，安然入睡。于是，有些妈妈就一直用喂奶的方式哄宝宝入睡，很快宝宝就把奶=睡觉的习惯连结起来了，一旦不给奶，宝宝就无法进入睡眠。此时，在宝宝对奶睡形成依赖前，父母就需要将吃和睡慢慢分离。

奶睡有哪些坏处？

1、奶睡容易蛀牙

由于人体在睡眠时的唾液分泌较少，只有清醒时的1/6，酸碱中和能力较差，奶睡会使牙齿长期处于酸性环境中，睡眠时口腔长时间充斥糖分，就会加速龋齿菌滋生，等到6个月开始长牙，就可能出现一长就蛀的情况。

2、影响妈妈睡眠质量

若宝宝半夜醒来后无法自行入睡，一定要靠奶睡才行，就会影响到妈妈的睡眠质量。

热点文章