孩子有2个长高黄金期, 男孩女孩有差别, 家长别错过

文|秘籍君

家长们都希望自己的孩子长高，但对长高却认识不全，甚至存在误区。有些家长觉得孩子暂时个子低不算什么，以后还能迎头赶上，却不知道错过长高黄金期就再也没法弥补。如果错过孩子快速生长的黄金期，接下来孩子的个子就长得很慢，导致“一年矮，年年矮”的情况。

孩子的两个长高黄金期

那孩子的长高黄金期是什么时候？孩子有两个快速生长期，也就是长高黄金期，一个是在孩子1岁前，另一个在发育前。男孩女孩因发育年龄不同就有差别。女孩大致在10-12岁，男孩大概在12-14岁。

家长明白之后，千万别错过黄金期。因为在黄金期男孩女孩每年能长8-10厘米，等来了初潮过了发育期，女孩的身高增长变慢，只能再长2-3年，长幅在5厘米以内。而男孩在过了发育期之后，只能再长3-4年，长幅在8厘米以内。

家长该如何抓住长高黄金期

因此，家长如果想要孩子长高，就需要在这两个黄金期内下功夫。一岁前的婴儿家长照料起来十分尽心，这个不用多说。这里重点说一说孩子发育前的长高期。

一方面要留意孩子每年身高长幅。三岁以下孩子每年长高小于7厘米，青春期之前小于每年4-5厘米，即可视为生长迟缓，家长需要密切关注，及时就医。

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