疼痛、出血…产后同房你该知道的4件事

很多妈妈产后的困扰，就是对于产后性行为提不起劲，身体激素的变化，再加上害怕伤口疼痛、出血，让很多妈妈都只是勉强配合房事，如何才能恢复到产前的甜蜜性生活？

产后性行为不宜过早

不论是自然产或剖腹产，恢复性生活最佳时机是产后6~8周。这是因为自然产后变脆弱的阴道壁与会阴伤口至少要6周左右才会复原；剖腹产的伤口也大约要6周时间恢复。再加上目前各大医院都会安排产妇在产后6周回医院复诊，若检查后复原状况一切良好，即可恢复性生活。

即便如此，仍有1/4的妇女在产后2个月仍会感到性交疼痛，若仍无法忍受伤口带来的疼痛，可能就需要请先生温柔对待，或建议修养更长的时间再重新恢复夫妻房事较为保险。

女性产后性欲普遍降低，原因有哪些？

心理因素

1、害怕性交疼痛：担心性行为之后，对于逐渐愈合的伤口有影响，甚至让伤口裂开、疼痛，造成妈妈心理上的恐惧。

2、全心关注宝宝：担心宝宝哭闹或害怕性行为会吵醒宝宝睡眠，无法安心行房。

3、身体疲劳与压力：产后妇女体力尚未复原，除了要调养身体之外，还得忙着哺乳、照顾宝宝，疲劳感、育儿压力都可能是恢复性交的绊脚石。

4、产后抑郁症：许多妈咪在产后常常会有莫名的低潮，一来可能是因为女性激素变化的关系，二来可能是生活上的压力所致，但不管如何，这些都会间接造成产后妈妈性生活上的低落，严重时甚至会影响到日常生活。

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