夜里胎动频繁, 胎儿是怎么了? 了解原因别盲目担心
- 作者: 和女朋友分手后重回段子圈
- 来源: 数月亮
- 2020-03-28
文丨悠悠
夜里，孕妈休息下了，有些胎宝宝却动的频繁，胎儿到底是怎么了呢？惹得孕妈担心不已。准妈妈们，如果你遇到了这种情况，别盲目担心，要正确了解，下面这些早做到心中有数。
1、孕妈晚饭吃的过饱或过少
如果孕妈晚饭吃的过饱，到夜里该休息的时间了，肠胃还在工作，胎儿也易受到影响，尤其是孕妈晚饭摄入糖分过多，胎儿更容易表现为活泼爱动。
如果孕妈晚餐不吃或吃的过少，夜晚休息时处于饥肠辘辘状态，胎儿也会跟着挨饿的，胎宝宝频繁活动，也是想告诉孕妈他饿了。孕期吃晚餐，准妈妈们要多以易消化的食物为主，7分饱为宜，不要不吃晚餐或晚餐吃过饱哦。
2、孕妈不良姿势，胎儿不舒服了
随着胎儿的日渐增大，孕妈睡姿上不能只想着自己，也要避免挤压到胎儿。若孕妇睡着了，胎儿被挤压到了，或脐带受到了挤压，胎儿会用多动向孕妈抗议呢。
孕早期和孕中期，胎儿相对较小，对孕妈的睡姿要求以不挤压到胎儿为主，到了孕晚期胎儿增大，孕妈尽量以左侧卧为主，避免脐带受挤压。
