这3种食物虽好, 却不能让孩子多吃, 你是不是还不知道?
- 作者: 浮夸好吗
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
文|秘籍君
随着人们生活水平不断地提高，孩子们也跟着越来越有口福了，现在的孩子无论想吃什么都能从父母那里得到满足，比如说我大侄子特别喜欢喝牛奶，家里就从来没有断过牛奶。由于我大侄子每天吃的喝的东西过多，导致他已经出现超重的现象。孩子的自控能力都比较差，只要看到自己想吃想喝的东西就会忍不住多吃。很多妈妈都知道牛奶是一样很有营养的食物，但是喝的过多也会给孩子的身体造成伤害。连医生都建议不要让大侄子喝那么多牛奶，每天最多只能给他喝一盒。
每一位做爸爸妈妈的都十分心疼自己的孩子，遇见好吃好喝的食物，巴不得孩子能够多吃一点。然而，这对孩子来说并不是一件好事，除了牛奶之外，这3种食物对孩子的身体也非常好，妈妈可以让孩子吃，但绝对不能让孩子多吃。
核桃
核桃不仅可以入药还可以当作补脑的食物，孩子适量的吃一些核桃不仅有利于孩子长身体，还有利于孩子的脑部发育。然而，过多的食用核桃很容易导致孩子出现大便秘结和消化不良的症状。除此之外，核桃当中的油脂成分，还有可能导致孩子的身体发胖。所以妈妈一定要让孩子适量食用核桃，一般情况下，让孩子每天吃两至三个核桃即可。
