想宝宝秋冬少生病, 要把这5件事做好, 看看你做到没?
- 作者: 别吵吵吻我
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
入秋后，天气转凉，也到了宝宝容易感冒咳嗽的季节。宝妈们在如下5件事上早做好，宝宝在秋冬会少生病的。
1、秋天养好肺
俗话说，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。入秋后，照顾宝宝，宝妈们要在为宝宝养肺上多用心。每年到了秋冬寒冷之际，宝宝易感冒咳嗽，患肺炎，支气管肺炎的状况居多。宝妈们若能在入秋之后细心照顾宝宝养好肺，宝宝整个秋冬不容易生命遭罪。
养肺食物，梨，银耳，莲子，红枣，百合，柚子等。宝宝秋天饮食宜少辛增酸，少油腻，不吃辛辣。
2、给宝宝喝水有讲究
入秋后，宝妈们在关注宝宝饮水上更是要特别注意。水直接参与到新陈代谢，宝宝饮水充足，水灵，新陈代谢快，抵抗力强不容易生病。
宝妈们要每天保证宝宝充足的饮水量，单次少量饮，每天分多次饮水。给宝宝最佳的饮水是白水，任何饮料，奶制品等含水的物质都不可以代替白水。注：正常情况下，6个月之内的小宝宝若有充足的母乳吃，每天不用额外的补充水。
