谁说秋季难长高? 想让宝宝猛涨个, 这些就够了

作者: 爱美小姑凉
来源: 数月亮
2019-06-18

昨天和琳琳一起逛街给孩子挑衣服，我买了好多件，而她似乎没怎么买，我就问“1岁多的孩子长得最快了，你怎么不买两件备用”，可琳琳却说“家里的老人都说秋天的孩子不怎么长个，我出门时婆婆还特意叮嘱我别买太多衣服”。我表示很费解，第一次听到这种说法。虽说孩子的成长频率会受到一定季节的影响，但是也不至于就不长了吧。其实想要孩子长高，宝妈不能听天由命，遗传只是影响身高的一部分因素，剩下的部分是后天的培养，家长应该做好这些方面，帮助孩子长个大高个。

饮食方面

平时在饮食方面宝妈可不能马虎，除了要做到营养均衡外，最好在孩子长身体时，在饮食添加富含钙和锌的食材，但是宝妈不要因此就天天给孩子炖骨头汤，而是应该做比较清淡易消化的食物。例如做一些粥，在粥中加一些新鲜蔬菜和肉类，适当加一些豆制品，这样可以从天然的食材中摄取钙。平时可是适当给孩子准备一些营养补剂，这样可以满足孩子长身体的需要。