入秋后改掉孩子的这几个饮食习惯, 养护肠胃, 孩子一年不生病

文|谷雨老师

最近让人烦闷燥热的夏季终于熬过去了，迎来了凉爽的秋季，大人和孩子们的胃口都好了起来。可是，有很多妈妈向我反映，谷雨老师，天气都这么凉快了，为什么我家孩子还是胃口不好，每次到饭点就吃了一点点。我家孩子最近经常拉肚子，有时候多吃点或者换点食材就开始拉肚子，还有的妈妈说自家孩子总是时不时的便秘等等。

其实，这些问题归根结底都是孩子的肠胃问题，一旦孩子的肠胃出现问题，就会造成孩子营养摄入不足，从而导致其它功能下降，而不管大人还是小孩，大部分肠胃问题都是由一些不良的饮食习惯导致的。入秋后，妈妈一定要改掉孩子这几个饮食习惯，养护肠胃，让孩子吃的好，身体棒，保证一年不生病。

总是不按饭点吃饭

我身边很多家庭里，很多家长都特别由着孩子的性子，孩子吃饭从来没有个定点，总是他想什么时候吃就让他什么时候吃，不时的吃点零食，到了饭点不好好吃饭。

但是，孩子的胃也是有生物钟的，它一直在正常运作，到了饭点它会分泌胃液，如果孩子在饭点没有吃饭，那么胃液就会消化胃黏膜。这样长时间下去，肠胃怎么可能不出现问题。

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