孕晚期孕妈多吃这些食物, 补充营养还能去胎毒
- 作者: 智商略显捉急
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
生过宝宝的都知道，十月怀胎很辛苦，同时也是一条漫长而又艰辛的道路，不仅仅要忍受孕吐、水肿等各种不适，还要承受着孕期各种饮食上和生活的禁忌，生怕一不小心吃错食物，就伤害到肚子里面的宝宝。但是还是有很多宝宝出生就有黄疸，并且还自带胎毒，这是为什么呢?
什么是胎毒
虽然医学上对胎毒没有明确的说法，但是有的新生儿出生几天或者一周，皮肤患了溢脂性皮炎、湿疹或者其他皮肤疾病就是“胎毒”。因为南方比北方稍微潮湿一些所以胎毒这个说法经常出现在南方。新生儿得这种病，主要与孕妈的内热体质有关，在孕期，孕妈要是过多吃大鱼大肉、辛辣生冷的食物，宝宝出生后不仅容易得皮肤病，还容易有眼屎。
孕期怎么预防胎毒
胎毒主要是孕妈在孕期，行为作息和饮食习惯不规律造成的。怀孕期间要注意饮食的合理搭配，多吃一些当季的果蔬还有易消化的食物，要保持大便通畅。为了让营养跟的上，妈妈可以适当吃些燕窝，但是切勿经常吃大鱼大肉、喝一些高汤。准妈妈还要保持充足的睡眠，休息好了，免疫力自然也就上去了。
