胎教不只是听音乐, 这4种方式也很好, 孕妈们别错过

胎教对胎儿发育好处多。说起胎教，孕妈们别只顾想到听胎教音乐，下面这4种胎教方式也非常受益，只是不少孕妈容易忽略。准妈妈们，看看你都做好了吗？

1、音乐胎教

音乐具有奇妙的力量，在不同的国度之间，即便是有语言上的沟通障碍，音乐的带给人的感受是相通的。胎儿听神经在胎龄6周左右开始发育，在15到20周左右已经开始有听力，25周左右近乎达到成人水平，28周左右，胎儿对外界声音刺激已有应变能力。

音乐胎教对促进胎儿身体发育和大脑发育益处多。孕妈在孕17周到40周之间，可以听胎教音乐。胎教音乐以轻音乐为主，从简单到复杂，慢慢过渡成故事，童瑶等。孕妈每天抽出固定的时间听，效果更好。

2、运动胎教

运动胎教对胎儿好处多，运动时胎儿处于轻微“颠簸”状态，摇动的羊水会对胎儿全身刺激，相当于在对胎儿做良性按摩，促进胎儿身体发育和大脑发育。孕妈选择在空气清新的户外做运动胎教，可以带胎儿感受大自然，胎儿对大自然适应的多，将来出生后更容易很快融入自然生活环境中，安全感要强。

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