怀孕后, 这种水果不要多吃, 对自己和胎儿都不好
- 作者: 湘菜大师傅
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
水果中富含维生素等多种营养元素，但孕妇吃水果还需要多注意，吃对了才益于健康。尤其是下面这种水果，多吃对自身和胎儿都不好。
榴莲被称为“水果之王”，也有“一个榴莲三只鸡”的说法，可以想象到榴莲的营养价值非常高。而且有些孕妇，孕期偏爱榴莲，吃起来便把握不住量。孕妈们，榴莲虽然补胎效果好，但多吃伤害可能比你想的还要大。
为什么不建议多吃
1、榴莲中钾含量高，孕期患有高血压，孕妇体重偏胖者，患有妊娠糖尿病者不宜食用。
2、榴莲中糖分含量高，吃多了会使血糖升高，胎儿易发育成巨大儿，对孕妈和胎儿都不好。
3、榴莲中纤维素虽然含量高，但吃多了会在腹中吸水膨胀，引起或加重孕期便秘。
4、榴莲热量高，属于热性水果，过多吃会使体内湿热加重，不利于安胎，易导致胎儿出现胎毒症状。
如何正确的吃榴莲
