坐月子注意这几个细节, 老了以后少受罪
- 作者: 青涩不清纯
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
女人到了50岁以后身体机能下降，经常会出现各种疾病。其实你知道吗，大多数的疾病都是因为你坐月子期间没有注意有关细节。坐月子期间注意一些细节问题，就可以让我们在老了以后少受点病痛的折磨。
一、避免外出吹风
刚刚生完孩子的女人正处于千疮百孔的阶段，身子骨最受不了冷风的侵袭。在恢复身子的6--8周内，产妇要尽量避免外出。如果觉得屋子里闷，想要出门透透气，就一定要在出门前做好足够的防风准备，头部、腰部和腿部一定要注意保暖。很多中老年妇女出现偏头痛、风湿和腰腿疼痛等疾病，都是月子时不注意这些细节导致的。
二、禁用冷水洗漱
老家有个习俗是坐月子期间不洗澡不洗头，尽量少沾水。由于现代技术的提高，我们已经不再按照老人们的说法去做，也会涉及洗澡洗头。但同时我们仍然应该注意月子期间尽量少沾水，更不能用冷水洗漱。无论是洗手、洗奶瓶还是洗漱，尽量使用温水，不然很容易导致关节疼痛，为日后的生活添加无尽的痛苦。
