见招拆招, 解决孕期尿频、漏尿的尴尬!
- 作者: 何小乖不乖
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
孕期准妈会发现在咳嗽、大笑时会发生漏尿，这在医学上称为“压力性尿失禁”，大约有40%的准妈会有这样的烦恼，是孕期很常见的现象。
一、孕期漏尿是怎么回事？
怀孕后，准妈妈的骨盆底的组织和肌肉拉伸，从而导致控制膀既排尿的括约肌变得薄弱。当准妈妈大笑咳嗽、打喷嚏时、腹腔内和膀周围的压力增大，而这种压力又会挤压准妈妈的膀胱。通常情况下，准妈妈的骨盆底肌肉会帮助膀胱底闭合，以阻止尿液外流。但如果这部分肌肉很疲软，准妈妈就很有可能会控制不住漏尿了。
孕晚期漏尿时只有少量的尿液漏出来，不像平时小便一样，所有的尿液都会流出来，这一点准妈妈可以放心。产后也会发生漏尿，那是由于产后骨盆肌肉韧带松弛或产伤修复不好，导致盆底肌肉筋膜缺陷而产生的。
二、漏尿时怎么办？
为了避免漏尿的尴尬情况出现，建议准妈妈平时随身携带一些卫生护垫，尤其是在夏季，衣着单薄，使用护垫来为漏尿做补救措施就更有必要了。护垫应该选择柔软透气的棉柔表层，以减小对敏感的阴部皮肤的刺激。同时还要经常更换护垫，漏尿之后潮湿的阴部环境容易生细菌。使用护垫只是在容易出现漏尿的情况下使用；如果预计不会发生漏尿，就不要用了，因为护垫透气性不如内裤。
