除了饮食、睡眠和运动, 家长动动手也能让孩子长高个, 还防病
- 作者: 一哥一射
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
文|文儿
家长们普遍关心孩子的长高问题。毕竟孩子长高的黄金期也就那么几年。个子比同龄人低的孩子，以后上学也容易被欺负。我们都知道，孩子要长高，除了饮食上要营养充足、晚上早些入睡并保证睡眠质量，还要多运动，刺激生长激素分泌。但其实，中医也有几招推拿法能够让孩子消食化积，提升阳气，促进孩子长高。家长们动动手就能做到。
按压百会穴：
百会穴位于头顶处，找穴时可以在孩子的两耳尖处连线，连线的中点，头部正中的位置就是百会穴。此穴是人体督脉的重要穴位，常按不仅能助孩子长高，而且能醒神名目。孩子风寒感冒，按揉此穴还有促进发汗、排寒之效。
按揉板门穴：
板门穴在手上大鱼际处，即拇指下方肌肉隆起处。按揉板门穴可以促消化，增加身体吸收食物营养的能力。多揉板门穴不仅可以帮助孩子长高，还能用来预防孩子消化不良。
?按揉足三里：
