孩子从小只需要做好这4件事, 长高就是早晚的事
- 作者: 我们是哥们丶
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
“哟，你家的宝宝不是和我们家的同岁吗？怎么几个月不见长高这么多？”诗诗的宝宝与同事家的宝宝是同一年出生的，两个孩子在一两岁的时候，身高差别并不明显，但是如今都孩子4岁多了，诗诗发现自己家的宝宝明显比他们家的宝宝矮了很多，虽说孩子的身高是各方面作用的结果，强求不来，但是诗诗的心里还是有些小失落，如今孩子4岁多，身高都差了那么多，等到长大的时候，不知道会相差多少，诗诗想宝宝现在正处于身体的发育期有没有什么方法让宝宝猛涨个呢？
影响孩子身高的原因有很多，父母的遗传只占30%，其他的就需要后天的努力了，那么，想要宝宝长个可以从这几个方面入手。
1、坚持运动
孩子拥有健康的身体素质，不光需要充足的营养，最重要的是坚持锻炼，有的人认为宝宝每天蹦蹦跳跳就已经消耗了大量的体力，不需要额外增加体育锻炼了，其实不是，孩子玩耍虽然会消耗不少的体力，但是并没有形成常态化，想要宝宝长高，就要制定长期的运动计划，不可“三天打鱼，两天晒网”。有研究表明，坚持运动的孩子会比不爱运动的孩子身高要高4到8厘米，那么家长还在等什么呢？快给宝宝制定运动计划吧，另外值得家长注意的是，如今夏天天气比较热，孩子在运动的时候，最好让他穿一双轻薄透气的洞洞鞋。
