孩子贫血, 肥胖可能是喝太多这个, 还不赶快管住孩子的嘴
- 作者: 能干吃康师傅的汉子
- 来源: 数月亮
- 2020-03-28
倩倩知道孩子喝太多的碳酸饮料有很多坏处，于是把家中的饮料都换成了果汁，她觉得孩子多喝些果汁没什么坏处还能补充维C，却没想到最近孩子出现贫血的症状，造成疾病的原因竟是喝的果汁太多了。夏日炎炎，妈妈们为给孩子降暑，家里都会常备一些果汁，而且很少控制他们喝果汁的频率，却不知道过量饮果汁的危害有多大。
肥胖
要知道商家为了让果汁口感更好都会在果汁中加入糖，甜甜的更适合人们的口感，果汁中含有的大量糖分就成了造成孩子肥胖的源头。而且果汁中含有的热量很高，举例子来说，就算是在家中我们自己榨汁，也要好几种水果混合到一起才能榨一杯果汁，像一杯梨汁一般需要三四个梨才能榨满一杯，但是这杯果汁带给你的饱腹感也许一个梨就能做到，那另外几个梨带来的热量就是肥胖的来源。
贫血
过量饮果汁很容易造成缺铜性贫血，这是因为果汁中含有一些元素会对人体吸收铜造成影响。很多爱喝果汁的孩子多多少少都会有贫血的症状，如果孩子在饭前喝了很多的果汁，相应的就别想着他们好好吃饭了，这和饭前吃零食太多是一个道理，吃饭出现问题会导致各种营养跟不上，也可能会导致贫血。不要让孩子因为喝果汁影响了吃饭，那就因小失大了。
