还在担心自己皮肤黑吗? 怀孕期间吃这些, 让你和宝宝一起变白
- 作者: 其实我不懂內涵
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
小蕾已经怀孕三个月了，每天心里都无比欢喜，期待能生一个可爱漂亮的小宝宝。虽然小蕾和老公的五官都比较精致，但是，夫妻两人的皮肤都有些黑，如何生一个一个白白嫩嫩的小宝宝，是小蕾现在每天都苦恼的问题。都说孩子的皮肤与父母的遗传有一定的关系，但是就不能后天弥补了吗？答案当然是有的，怀孕期间吃这些食物，能让宝宝的皮肤变白哦。
满满维生素的胡萝卜
胡萝卜在所有蔬菜中是最受孕妇欢迎的。胡萝卜中有丰富的营养素，有助于维持皮肤的水润光泽，长期食用，还能起到减少皱纹的功效，保持皮肤年轻水润。
越喝越白的牛奶
不得不说，牛奶对人来说是相当健康的饮品。牛奶能够促进机能的活性度，并且增强皮肤的弹性，延缓衰老。孕妈妈长期喝牛奶，不仅能够使宝宝的皮肤越来越白皙，并且还能促进宝宝的生长发育。
满满营养的豆制品
豆制品是孕妇的饮食中不可或缺的食物，它富含丰富的维生素，使皮肤保持活力。孕妇长期使用豆制品能够让宝宝变白。
