“春补”好时机来了, 妈妈做好这4点, 让孩子长得高、身体壮

文|秘籍君

春天来了，万物复苏，放眼望去，一切都像刚睡醒的样子。地上的老人和小孩都多了起来，大人们舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，各做各的一份事儿去。

小孩子们奔跑着，嬉闹着，带着希望的力量向前而去。一年之计在于春，对孩子来说，春天也是一个“春补”好时机，抓住这个黄金季节，妈妈做好这4点，让孩子长的高，身体壮。

1、补充营养

营养是孩子身体发育，长个头的基础。而且春天更是孩子长个头的黄金季节，因为春天孩子的消化吸收能力比较强，进食量增加，身体会迅速生长。所以，入春后，孩子对各种营养素的需求大大增加，妈妈要抓住这个好时机，给孩子进行科学合理的春补。

生活中很多1—2岁的孩子已经断奶了，但是奶制品仍是不可或缺的。而奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等各种孩子生长发育所必需的元素，不仅可以增强孩子抵抗力，抵抗春季各种疾病，而且还可以让孩子长个头。

2、衣服不要脱的太快

到了温暖明媚的春天，人们都纷纷脱去了厚重的棉衣，穿上了单薄的衣衫，去踏春，去郊游。但是对孩子来说，春捂还是很有必要的，天气回暖别急着给孩子脱衣。

给孩子穿衣的时候，摸摸孩子的锁骨，如果锁骨是温热的，说明穿的刚刚好，如果后背出汗了，甚至衣服有潮湿感，说明衣服穿多了。孩子运动量比成人大，身体代谢比成人快，所以增添的衣服要比成人偏少，而不是偏多。如果孩子喜欢动，也要少穿衣。

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