怀孕后, 改掉这4个坏习惯, 胎儿发育会更健康
- 作者: 你隔壁的王叔叔105
- 来源: 数月亮
- 2020-03-28
?怀孕后，和之前不一样了，为了自身及胎儿的健康，孕前一些不好的习惯，在怀孕后就不要再做了。尤其是下面这四种坏习惯，孕妈要改掉。孕妈细心多注意，胎儿发育才能更健康。
1、晚睡，熬夜
没怀孕的时候，熬夜的伤害是一个人在扛，怀孕后，还继续熬夜的话，就是孕妈和胎儿两个人在扛了。孕期熬夜，对孕妇及胎儿很不利，孕妈常熬夜的话，会使自身精神疲劳，免疫力下降，导致内分泌紊乱，较容易患上感冒。对胎儿来讲，妈妈熬夜，会造成胎儿出生后气血不足，易哭闹，会出现长得慢，体重轻的状况。
孕期里要做一个有责任的准妈妈，每天最好在23：00睡觉，熬夜的习惯，怀孕后就不要有了，要为自身及胎儿的健康着想。
2、乱吃食物
没怀孕的时候，遇到自己喜欢的食物，可以无所顾忌的敞怀大吃。但是，怀孕后孕妈们就不要这样了。尤其是对孕妇及胎儿不利的食物，比如街边烧烤、麻辣烫、腌制食物等。这些食物要么卫生上不达标，要么含有一些特别成分，会影响到胎儿的发育。
