每天早晨这三个习惯, 很容易使孩子生病
- 作者: 银屑病牛皮癣健康咨询
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
文|秘籍君
前天去表姐家，大早上的不想起床，尤其是这种寒冷的天气，只想在被窝中，可是一大早表姐就做好了早饭开始叫我们起床。5岁的小外甥赖在床上，表姐直接从被窝中捞起来，开始督促小外甥洗漱，然后让小外甥开始吃早饭，而且还必须要吃水果，喝杯水，天这么冷，小外甥不想吃水果，可是表姐非说不吃水果的早饭不算早饭，看着小外甥委屈的脸蛋，我也很无奈。
其实，孩子吃早饭不一定要吃水果，也不一定非要喝杯水。其实，妈妈督促孩子的这三个习惯在不知不觉中阻碍着孩子阳气的生发，而且对于阳气虚弱，脾胃虚寒，经常生病的宝宝来说，这很容易使孩子生病，而且有些妈妈后悔知道的晚了。
一、宝宝吃早饭不一定非要吃水果
妈妈给孩子吃水果，主要是希望补充微量元素，促进孩子的健康成长。但是每天早上吃水果，尤其是在这寒冷的季节，这会加重孩子胃部受凉，使胃容易受伤，而且为了适应身体的体温，身体会对这些水果进行加热，从而会消耗孩子自身的阳气。
孩子吃水果不是越多越好，而是应该补对才合适，孩子的脾胃本身就比较脆弱，要是再吃生冷的水果，会加重胃的负担，所以说早上给孩子准备热腾腾的粥既可以养胃，也可以为孩子增加阳气，促进孩子健康发育。
