怀孕期间不可多吃的几种水果, 吃多了对胎儿有影响!

作者: 一-二-三-亖
来源: 数月亮
2020-03-28

孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。

孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

面对诱人的水果。很多准妈妈食欲大开，在大快朵颐享受之余，还补充了维生素。但是，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用就极不可取了。由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。哪些水果是孕妇孕期不可多食用的呢？跟小编来看看吧！

1、柿子

柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。因为柿子里的鞣酸绝大部分都集聚与皮上，所以吃柿子时应将柿皮去掉。

2、木瓜