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宝宝半岁以后可以添辅食啦 , 六款好吃的宝宝营养面条做法

  • 作者: 嫌我Nice就直说
  • 来源: 数月亮
  • 2020-03-28

中国人喜欢吃面条,不仅好吃,同时面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质,能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。一般来说,宝宝六个月后就可以添加辅食了。随着宝宝的成长,辅食种类也开始增多,到9个月左右的时候就可以吃面条了。

但是,我们都知道大人平时吃的面条中含碱比较多,而且多是高盐食物。然而6个月前的小宝宝是不能吃盐的,6个月后盐的摄入量也不能超过1克,最好不要吃盐。1岁以后逐渐增多,但是对于1~3岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐,一般1~6岁的幼童每天食盐不应超过2克。

由于宝宝对于盐的需求量比较小,所以高盐食物对小宝宝尚未发育完善的肠胃来说,可是一种伤害。所以一般给宝宝做面条吃的时候最好选用宝宝专用面条,里面含有满足宝宝生长需求的营养成分,而且制作工艺更为细致,宝宝吃起来也更容易消化吸收。宝宝半岁以后可以添辅食啦,那么,接下来小编就给大家推荐推荐六款好吃的宝宝营养面条做法。

西红柿鸡蛋面

1、将西红柿、青菜洗干净后,用刀剁碎。

2、将蛋液打匀,只用四分之一即可,否则汤会太浓,蛋花太大,宝宝不好下咽。

3、清水加热后将宝宝面条小段下进去,待面条快熟下入切好的西红柿和青菜。多煮一会儿,让食材营养分解到汤里。

4、出锅前加蛋液,一岁前宝宝最好不要食盐,否则会影响孩子日后口味,加一点儿小香油提味儿就好啦。

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