新生宝宝半夜闹腾不睡觉, 妈妈这样的哄睡方法行之有效

作者: 怙锅锅
来源: 数月亮
2020-03-28

生完孩子后的小蝶很苦闷啊，她之前觉得刚生下来的小宝宝就是吃完了睡，睡完了醒来吃的状态，就算宝宝哭闹也是因为肚子饿了。生完孩子之后小蝶才知道，原来宝宝晚上不爱睡觉的，尤其是一到半夜，婴儿床里就传来宝宝“哇哇”的哭闹声，给孩子喂奶还是止不住哭闹。网上一查，原来这就是传说中的“睡渣宝宝”。

小蝶觉得自己再这样下去就神经衰弱了，每天哄夜醒的宝宝哄得精疲力尽，白天顶着一双熊猫眼，孩子饿了还得继续喂奶，看着宝宝天真的大眼，小蝶也没法指责他。新生宝宝这么闹腾不睡觉，真的没有有效的哄睡方法吗？

一、睡眠环境

宝宝在肚子里的10个月，是不知道白天黑夜的。宝宝就是饿了就吃，困了就睡。宝宝出生后，起初还是按照自己的睡眠方式，总是睡一会儿就醒来，因此半夜醒过来就是常事了。孕妈可以慢慢调整宝宝的睡眠环境，温度要适宜，白天宝宝睡觉的时候不要给他拉窗帘，这样宝宝就会逐渐习惯白天的亮光，白天会变得活跃，晚上会多睡会儿。