产科医生打破传统坐月子, 至少年轻十岁, 受益一生
- 作者: 浪哩戈浪
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
女性生产完毕后，身体会十分虚弱，这时候需要一定的恢复和保养，才能够让女人身体调整过来，民间也称之为坐月子。人们常认为月子只有30天，但实际上经过一个月的调整，妈妈身体许多器官都还没有得到恢复。
想要尽快的恢复孕前的身体状况，光靠休息是不够的，方法也得对才行，否则产后这段时间里，一不小心还是容易落下一些疾病哦！接着就来了解产后恢复的几个要点。
一、走出坐月子六大误区
误区1：月子里不能洗头洗澡？
老一辈的很多人，因为月子过后落下偏头痛，关节疼痛等月子病，切肤之痛让她们提醒下一代人不要洗头洗澡。产后褥汗恶露乳汁等液体混合，一则气味难闻，导致产妇心情不舒；二则细菌容易滋生，引起感染。
温馨提示：如果妈妈情况稳定，体质尚可，伤口恢复也不错，顺产3天以后，剖腹产一般7-10天左右以后，就可以洗头洗澡；但注意避风避寒；如果素体体质不好，生产过程不顺利，出血过多，或产后非常虚弱，就不要洗头洗澡了，但要经常擦洗，保持干净卫生。产后气血两亏，每次洗澡时间不超过5-8分钟，洗头和洗澡可以分开，时间太长容易疲劳，甚至出现血晕。开始几次洗头洗澡一定要有家属陪同。
误区2：月子里不能下床走动？
