孕妇可以吃甘蔗吗? 孕妇冬天首选这4种水果, 一人吃两人补
- 作者: 秋心伊始
- 来源: 数月亮
- 2020-03-28
水果中含有丰富的营养元素，深受大家的喜爱。但是由于水果的种类太多，并不是每种水果适合所有的人群。孕妇作为最为特殊的人群，对于水果的要求更高。冬季来临，孕妇可以吃甘蔗？孕妇冬天首选这3种水果，一人吃两人补！
孕妇可以吃甘蔗吗？
孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量糖分，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病。
孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。
孕妇冬天适合多吃这四种水果：
1、秋梨
冬季气候干燥，准妈妈可以多吃些秋梨哦!秋梨性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。准妈妈吃秋梨还能够有效的环节和治疗妊娠水肿及妊娠高血压哦!
2、苹果
准妈妈们在怀孕期间吃一些苹果，能够补充大量的微量元素，还能帮助您补充维生素。
不仅如此，苹果中含有大量的植物纤维，能够帮助宝宝的大脑的海马体进行发育，有助于宝宝后天记忆里的提高。
而且，准妈妈们如果能够在怀孕期间多吃一些苹果，那么您的宝宝患上哮喘的概率也会大大减少呢!所以，准妈妈们在冬天完全可以多吃一些苹果。
