孕妈注意: 为了宝宝的健康, 孕期这几件事情一定不要做

孕妈的苦在于十月怀胎的各种禁忌与小心，在于孕期的各种“不要”和“不能”。比如猫爸有位怀孕的女同事，没结婚前就喜欢吃辣的和麻辣烫，但是怀孕后，为了宝宝的健康，她都戒了。所以说想要心爱的宝宝安全降生，准妈妈要舍弃太多太多，其中的辛酸苦楚可是说不完道不尽的。那么今天猫爸就总结几个孕期一定不能做的事情：

一、不能吃马齿苋

怀孕后注重营养是好事，虽说已经怀了小宝宝，就是两个人了。但是孕妈在吃饭的时候还是要注意，有一些食物孕妈就不能吃，比如马齿苋，虽然它营养价值较高，但是马齿苋汁于子宫有很明显的兴奋作用，容易导致流产，特别是对有流产病史的准妈来说，更应该避免服用。

二、不要涂指甲油

有些孕妈很爱美，即使在孕期也有涂指甲油的习惯，但是指甲油中含有一种名叫酞酸酯的物质，这种物质若长期被人体吸收，不仅对人体健康有害，而且容易引起孕妇流产及生出畸形儿。特别是一些劣质指甲油，酞酸酯成分更是超标严重，所以为了宝宝的健康，在孕期里孕妈最好不要涂指甲油。

三、不要剧烈运动、干重活

怀孕期间，准妈妈进行适当的活动，不仅可以调节神经系统的功能，还能促进血液循环，有助于胎宝宝的生长发育。但准妈妈一定要注意，不要长时间、剧烈运动。首先注意不要提拎重物和长时间蹲着、站着、弯着腰做家务，这些过重的活动会压迫腹部或引起过度劳累，导致胎宝宝不适，造成流产或早产。

热点文章