怎样才能快速怀孕? 答: 不测排卵期

见到很多姐妹都说怀孕难，一直测排卵，排卵也很好，很正常，但就是怀不上。

相信很多姐妹在刚开始备孕的时候都会去买排卵试纸，学习什么测排卵，强阳，强阳之后多久排卵，还有各种备孕攻略，自己都弄得一清二楚。很多姐妹也有跟我说过，在第一次拿到排卵试纸的时候，心情无比的紧张，也说不出为什么紧张，或者说有那么一点激动。使用几次之后心情才能慢慢平静下来。

身边出现太多太多的案例，有很多人身体一直都很好，去医院检查也查不出什么毛病，可为何总是频频失败，我总结了一下，大概有这两个方面的原因。

1、心理因素。因为每月都着急着测排卵，尤其是到排卵的那几天，心情会特别紧张。心里一紧张，即使是测到排卵了，但也还是会心理紧张，一紧张了就不利于受孕。

2、忽略了精子的重要性。很多人都认为，备孕只是女人的事，男人不重要，所以男人基本很少做备孕。这是非常错误的想法，怀孕是两个人的事情，建议男性也要做好备孕，孕前3个月，男性需要服用育之缘片来提高精子质量，保证精子的健康。

身体正常又一直怀不上的人，心理压力过大是一个很大的因素，所以这也是我为什么不建议测排卵期的原因。很多人因为测排卵而在造人的时候备感压力，所以还不如不测的好。

那么又如何保证在不测的情况下能顺利怀孕呢？除了上面说的两点之外，无论是男性还是女性，不要熬夜，注意饮食规律和饮食健康。另外注意AA频次，在安全期内AA频次可以随意，如果是危险期内AA，可以一天一次。最好不要超过一天一次，因为AA频次越高，精子没有成熟就被排出，同样也是不易怀孕的。两天一次或一天一次就好。AA可以放松，不必惦记着自己是在为生宝宝而战，不要心里有压力而紧张，跟平时一样，做一次不避孕的爱就好。