冬天了, 这些“宝宝过冬须知”宝妈必须知道

寒冷冬季，流感肆虐，加上严寒冰冻，意外伤害频发，如何让宝宝顺利过冬，爸爸妈妈必须知道：

宝宝尽量少去公共场所

冬季是呼吸道传染病的流行季节，最好少带宝宝去人多拥挤的公共场所。因为这些地方的空气中含有大量病菌，建议选择人少、环境好的地方。如小区绿地等。进入室内要注意及时脱掉宝宝的外衣，出门时再穿上，以免宝宝身上出汗，避免感冒。

室温适宜，不干燥

冬季室温最好保持在22℃-24℃，室温过高，宝宝全身毛孔逐渐张开，出汗。遇到冷空气很容易感冒。室内保持50%-60%的适宜湿度,因为使用暖气或者空调，容易造成室内空气干燥。而干燥的空气会使宝宝的口鼻分泌物增多。

多呼吸新鲜空气

寒冷的冬季也应该每天开窗通风，可以保持室内空气清新，并降低空气中致病菌的数量。坚持每天开窗1-2次，每次至少10分钟。大多数妈妈会选择白天温度高的时间。其实晚上临睡前也是开窗通风的好时机，可以清新室内空气，让宝宝睡得更香。

保暖，避免着凉

宝宝的双脚和后背是最需要保暖的部位，所以袜子和上衣要相对厚一些，如果宝宝已经能走会跑了，平时穿衣最好比成年人少一件。宝宝外出活动时，最好多带件衣服，运动后一出汗及时穿上。同时把宝宝的内衣扎到裤子里，可以避免感冒。

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