打算顺产的孕妇注意了, 做好这4点会让产程更顺利
- 作者: 段子青年
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
文|淘妈
相信很多孕妈在孕期都会陷入一个问题的纠结，那就是到底该顺产还是剖腹产呢？如果顺产的话会经历阵痛宫缩的巨大疼痛，而且还可能会被侧切或者是撕裂。如果是剖腹产的话肚子上会留下难看的伤疤，宝宝的抵抗力还可能没那么好。大部分的孕妈最后会决定：先顺产试试看吧，如果实在不行就剖腹产。那么如何能够顺利的进行顺产呢？淘妈觉得孕妈们需要做到这4点。
1. 孕期控制饮食
我们常说怀孕的女人是一人吃两人补，所以为了能够给孩子提供充足的营养，大多数的孕妇在孕期都是大吃大喝大补。其实这样的做法是不可取的，孕妇在孕期确实该补充营养，但是一定要合理、均衡。如果孕妇在孕期营养过剩的话会导致孕妇虚胖无力、胎儿的体积也很大，这是十分不利于顺产的。尤其是在临近预产期的时候，一定要控制饮食。
2. 孕妇的身体条件
孕妇能否顺产和身体条件也有很大的关系，体重过高或者是过低都不利于顺产。整个孕期，孕妇的体重增长控制在13公斤左右为宜。如果是骨盆较小的孕妇，体重最好增长为5公斤左右，所以孕妈们在孕期一定要随时监测自己的体重。有些孕妇天生骨盆较小，而骨盆小就不太好顺产，所以在临产前的检查，医生会检查你的骨盆大小然后判断你是否可以顺产。
