八大损脑食物, 就算孩子喜欢也不多给他吃

每位家长都希望自己的孩子精灵可爱，让孩子的大脑发育良好，于是不断的给孩子补充最“精致”的营养。但是在孩子的成长中，孩子很爱吃的这些食物，往往在不知不觉中损害大脑的系统，下面这十大损脑食物，妈妈注意别再多给孩子吃了。

损脑食物排名第一：味精

味精的主要成分是谷氨酸，在人体消化的过程中，会产生一种抑制神经的物质，影响神经系统，损伤脑部组织。大量食用，可能会干扰大脑细胞的正常活动，尤其是对孕妇和大脑未发育的婴幼儿，更应该少吃。

损脑食物排名第二：爆米花

爆米花是典型的“减智食物”，双乙酰是爆米花中的一种常见配料，经常给孩子吃，会造成记忆力下降，反应迟钝，严重的甚至导致痴呆。

损脑食物排名第三：人工色素

如今市场上很多儿童喜欢的“彩色食物”，这些人工色素不能提供人体需要的营养，同时其自身或其代谢产物具有毒性，所以建议家长在给孩子购买颜色鲜艳的食物或饮料时，一定要慎重，同时还要查看里面是否添加柠檬黄、胭脂红等合成色素。

损脑食物排名第四：果冻

平时我们常吃的够果冻，它是一种有粘稠物、色素、糖精的混合物，吃太多的的果冻会影响孩子的发育，损害智力，而且也常发生一些孩子因吃果冻噎住事故，所以家长还是少买果冻为好。

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