冬天用这2种方式叫孩子起床, 不仅影响长高, 还易造成睡眠障碍

文|秘籍君

冬天，对于妈妈来说真是一个难熬的季节，孩子容易发烧感冒不说，叫孩子起床都是一个非常困难的事情。有的家长虽然成功叫醒了赖床的孩子，可是方法用的不对，对孩子的生长发育极其不利，不仅会影响孩子长个、影响孩子的性格，还会造成睡眠障碍。

因此，作为家长尤其要警惕下面这两种方式：

1.怒吼哄骗的方式

有的家长为了不让孩子早上迟到，会采用暴力加哄骗的方式。比如说，明明只有6点半，妈妈会骗孩子说7点了该起床了，用这种方式，会让正在睡觉的孩子变成一只受惊的羔羊，从睡梦中猛然惊醒。前几次可能会很奏效，但是孩子知道自己被吵醒并且受骗后，就不会在你喊他的时候“奋然”起床。

事实上，让孩子直接睡到7点起床比提前喊他要好，吵到他睡觉，反而会让他休息不充分，还会破坏孩子生长激素的分泌（早晨5:00-7:00是孩子生长激素分泌旺盛的时间），不利于孩子长个。另外，大声吼叫孩子起床，会给孩子沉睡的大脑带来过多的负面刺激，让孩子的性格变得急躁、心情低落、冲动易怒。

2.掀被子加反复拍打的方式

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