孕期维生素该怎么吃? 缺了这个准妈妈的贫血将会遗传给孩子呐!
- 作者: 情小书
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
最近有很多的准妈妈在问败太太，怀孕期间到底需不需要补充维生素呢？
对于这个问题，我们之前说过，在孕早期的时候，胎儿成长速度还是很慢的，妈妈本身的营养素是够用的。除了叶酸，并不需要补充额外的维生素啦！
那到了孕中晚期的时候，胎儿生长速度加快，需要大量的营养素啦！
这个时候，准妈妈们一定要均衡饮食and适量运动，为宝宝提供一个更加好的环境和养分！
在孕中晚期的时候，准妈妈们要格外注意的是避免缺铁性贫血。
有研究证明，母亲贫血，孩子出生后患贫血的几率就会大很多。并且会影响到孩子的智力发育以及成长速度等。
所以，准妈妈们对于缺铁性贫血一定要重视起来。在孕中晚期可以咨询医生来检查自己是否贫血。遵医嘱对微量元素进行相应的补充。万万不可自己想吃什么保健品就吃什么，这个事，还得按照医生的来！
