产科医生讲解孕三月准妈妈注意事项和生活安排

孕三月小宝宝的发育状况

至孕3月底时，胚胎可正式称为胎儿了!胎儿的身长7.5～9厘米，体重约为20克。胎儿尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨，手、足、指头也一目了然，几乎与常人完全一样。

内脏更加发达，肾脏、外阴部已经长成，开始形成尿道及进行排泄作用，而胎儿周围会充满羊水。

孕三月准爸爸的任务

孕三月，准妈妈的早孕反应仍在持续，8、9周是最难受的时候。准爸爸要照顾好准妈妈的日常生活起居，帮助准妈妈定情绪，放松精神，尽量缓解恶心、呕吐、乏力等症状。同时，注重加强营养，补充因孕吐而损失的营养。

孕三月准妈妈身体的变化

这个月仍会有孕吐现象，还会出现以下症状：

尿频与便意：此时子宫如拳头般大小，会压迫膀胱，当尿液积累到某一程度时，便有尿意，须勤跑洗手间，造成尿频。同样的情形也发生在肠道，肠道一被刺激，就有便意。孕3月以后，子宫上升到腹腔内，对膀胱大肠的压迫逐渐消失，尿频及便意也会消失。

下腹痛：孕妇两侧腹痛有可能由于涨大的子宫牵拉两侧固定子官位置的圆轫带。腹痛通常发作于某姿势后，如突然站立、弯腰、咳嗽及打喷嚏等。

头痛：由于荷尔蒙的作用，孕妇脑部血流易发生改变，因此会引起头痛。鼻窦炎、视力不良、感冒、睡眠不足等，也可能引起头痛。

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